文档介绍：张宝旬中医健康语录张宝旬中医健康语录大白兔奶奶:偶然读到中医师张宝旬的微博@针灸匠张宝旬,上面介绍了一些易学有效省钱的中医小窍门,更在不动声色中展示了中医的智慧。于是摘编了张宝旬语录保存,并不断补充中。需要时来找一找,或可觅得一良方。闲暇时来看一看,中华医学裨益身心。很赞赏@针灸匠张宝旬的一段话:这些方法,有些人管用,也有人没有用。但是绝对没有害。能帮到就好了。本着能自助且能助人就行了,能帮一个人我也欢喜。微博分科分类保存在【我的健身房-健康小窍门】。这里辑录的是不知该分到哪一科的内容。其它中医的一些实用易行小窍门,也会辑录于此。.@针灸匠张宝旬:针灸是医者和病人身体沟通的语言。不要把穴位单词化,一说到足三里,就想到治胃肠炎,这种思维很可怕。认识中医,关键是要认同中医的思维。针灸不是作为一种技术而存在的。扎那一针不重要,知道在哪里扎才是最重要的。在网上我传播的是你好谢谢式的公共语言,请不要认为这是中医,这只是中医abc。中医就是我们老百姓的宝贝。当年我从楼梯上摔下来,涂了一身的中药就好了。同样经历的朋友住了30天院。还有的宝宝肠扭转,我的孩子推了几下就好了,另外的孩子就做了手术切除。没了中医,很多人要吃苦头的。我很幸运,从做中医开始就立下了疗效为生存之本的想法。20年后现在做中医轻松多了。开始的时候认为要推广中医,现在认识到中医推广更重要。中医本身做好就是推广。中医生命力在于做好疗效。解决问题说明一切。.@针灸匠张宝旬:突然明白人生万事,不迎亦不拒。不出亦不离。万事本妥当,一心尽欢喜。大体一切都是,七分命运,三分顺命运打拼。逆着来就是挣命。身体也是如此,顺势而为,否则越折腾越糟糕。作中医的,不得不去看身体大势,说到底还是格局。.@针灸匠张宝旬:最近在学术会议妙招遭到了批评,这对妙招是个误解。我只是把自己潜心研究的学术成果用喜闻乐见的方式公布而已。藿香正气水敷肚脐是对现代人湿盛体制下用脐疗调整内环境的思路。这里边是我提出肚脐为脾胃之地的学术论点的使用。欢迎大家学术下的探讨。我做的本来这是我们中医的本分之事。我有提出自助中医的群众中医概念,把无害的穴位按摩艾灸锻炼,推广到每个家庭,人人都会中医,中医昌盛指日可待。这是我做这些工作的缘起。做中医,就要做点中医事情。.@针灸匠张宝旬:中医讲究医生的修为,因为医生本人也是治疗中不可缺的部分。或者说医生本人就是药就是针。.@针灸匠张宝旬:我就是一个中医科普医生。.@针灸匠张宝旬:中医不仅仅是哲学和文化,更是实用。-----------------------------------------------------.@针灸匠张宝旬:又叫人中。著名的急救要穴。掐十下以上抢救昏迷。-----------------------------------------------.@弘南中医现代人得病大多跟四个原因有关:,人们经常处于一种紧张压抑的生活状态中,很容易造成身体内的淤血。人的疾病跟气血相关,气血不畅就会得病。、胡吃海塞,因饮食不规律而引发疾病。,多运动能够把我们体内的湿气化掉。,忽视了人体的自愈能力。------------------------------------------------.@贠克强【诊余录·内奸易招外敌】凡内有蕴邪,便易招致外邪:内热易招外热、内寒易招外寒、内湿易招外湿……表证不可只知解表矣。“攘外必先安内”之策作为中医治疗则亦不无道理,只是须把握标本缓急和病证演变阶段。--------------------------------------------------------------.@针灸匠张宝旬:好热的天。强烈建议老人不要频繁的穿越不同的温度间。穷人怕过年,病人怕节气。怕的就是不同温度下身体循环系统剧烈调节,老弱的容易出问题。年轻人容易中暑,老年人容易心血管出问题。建议屋里外边尽量温差不要太大。能不频繁出入就不要出入。解暑莫过于西瓜。西瓜中医称为天生白虎汤。但是解暑效果最好不是西瓜红瓤,而是西瓜翠衣---就是西瓜皮。吃西瓜皮就算了,吃西瓜的时候,多吃点白瓤还是有必要。其次就是著名的绿豆汤了。.@颜新好大夫:室外骄阳似火,室内空调不宜温度太低,否则老人、小孩、腠理不足之人容易外感发热。一般主张室温在27度左右,房门开缝不要密闭,早晚开窗通风,早睡早起。心境平和,不要勉强做力不能胜之事。温食,荤素搭配。----------------------------------------------------------.@人民日报【请记住:输液就是一次小手术】输液,在医学上属于侵入性操作,因为需要刺破血管并往血管里输入并不属于血管里的东西。因此,静脉输液是公认的最危险的给药方式。如果患者的肠胃功能正常,口服药物应是第一选择,只有在患者出现了吞咽困难,严重