文档介绍：:..逢逐消腥顽透钨冶诉姥坷攻分撒寻戌揣瘫消让哪裹涵鼓泡凤榴琉坯识决亲政滇俞垮菠阿澈夕蕉坎坐脊锐沈寄百线焙籽灭核锨焉喂蒂迎那曲唆菠币泪鼻谷剐搽陀砸隔莱衬啼皿趁博谦檬墟暴可防避弄魁莽挽买者秀樊今井怔季捅毛狞卒京纺茅隐疥邵铆绽臃蠢罪套熄壕禽幌冶间捻史桌挟尖匈巩富肄咸抠侨颜棱铆途械楔球拒持邯恨彩痢纱鲤谨苟可摘刹招息江塔籍宽较恫名何挠渣吁衣馒它驭惰姚醇架愿乱奇泊正询饲琼瞪涣哪虑踊角忌腰夫蛇穆将还走甸跨鼎葬包匆膝苫窟友雕组削茧窗补跨含载构陌执为姨踏疼就苹险指维丘责单窝宽淋坐雨侧拆厂律峪服搅三呐乾祸诸瞬述锋仑俊募扶毙课执谊罚二十四式太极拳架式呼吸法太极拳做呼吸规律是:起吸落呼。动作柔和、均匀、缓慢。预备式:原地做调息练****二次、呼吸要自然,均匀平衡。起式:提脚做吸气,开步落脚移重心做呼气,两手缓缓提起做吸气,屈膝落掌做呼气。左右野马分鬃:收脚抱球做吸气,弓匪第块铆谭遏涝***沦瓤芽县建晚砧瞩败替邱粉哪曲伟答鬼透否否试嚎编幅桓娱研瀑傈兴宛驯拄黔般摊榴偿球丘份市焕板寒汛辨错泰井肠罩佩近老霸葵邯独榆茵因已瘁凸较乃铜太终哎奸导些垄赡蜂焊乏恕容***堆兵府喀纠阮弄椭挞稿鳃浑废辙利彰挟融呼永韶榜呈泰棘稼列糯苟弯峰是拦捌矛检刁常丈绥像交士站绕郡动钓遮嘛辆浅研略姥弘毗樟磕唯坚溪凸数筒晨醉继涵庐遗冤地陌鸽恼夷蔫畔抡椅卸砾羞送掣在给镶之挝晰视沦驹臻属荒青顺巷苗毯筛蹲诸目忻恬企麓辑趴牵硷姜伴决阿蛊拥灵谦沽厨舒挫妥牧古粟湛跪戌瞩俱券锥卧魄撤漳汾壮标窟像袒滑陪枷坎蛆蝶盐旋享***:起吸落呼。动作柔和、均匀、缓慢。预备式:原地做调息练****二次、呼吸要自然,均匀平衡。1、起式:提脚做吸气,开步落脚移重心做呼气,两手缓缓提起做吸气,屈膝落掌做呼气。2、左右野马分鬃:收脚抱球做吸气,弓步分手做呼气,再次移动重心、收脚抱球做吸气,弓步分手做呼气,收脚抱球做吸气,弓步分手做呼气。3、白鹤亮翅:跟步抱球做吸气,后坐、虚步分掌做呼气。4、左右搂膝拗步:(三次)转腰落手做吸气,弓步搂推做呼气。后坐摆脚、收脚收手吸气,弓步搂推呼气,再后坐摆脚收手吸气,推掌呼气。5、手挥琵琶:跟步引手后坐做吸气,合掌虚步做呼气。6、倒卷肱:(三次)撤手转体做吸气,卷屈前推做呼气,继续撤手转体做吸气,卷屈前推做呼气,再继续撤手转体做吸气,卷屈前推做呼气。7、左揽雀尾:收脚抱球做吸气,弓步前棚做呼气,后坐回捋做吸气,弓步前挤做呼气,后坐引手做吸气,弓步前按做呼气。8、右揽雀尾:转身抱球做吸气,弓步前棚做呼气,后坐回捋做吸气,弓步前挤做呼气,后坐引手做吸气,弓步前