文档介绍：诱发慢性咽炎三大帮凶吸烟是首因
文章来源武警北京总队第二医院耳鼻喉科
武警北京总队第二医院耳鼻喉科专家指出,慢性咽炎有着典型的症状:咽部不适,或痛、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚或作呕。患慢性咽炎2个月以上者,常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致病。一般情况下由长期张口呼吸、长期烟酒过度、长时间待在干燥环境中引起。
慢性咽炎的第一大“帮凶”:吸烟
一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”,首当其冲的就是吸烟。研究发现,长期吸烟可诱使咽喉粘膜炎症,并且使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,被动吸烟和主动吸烟对咽喉部的刺激几乎是一样的。
有调查显示,慢性咽炎患者中有60%的是烟民,并且大部分是病情相当严重的。男性咽喉炎患者吸烟比率很高,尤其是烟龄长或每日吸烟超过10支以上的人,因其咽部粘膜抵抗力差,遇有不同因素刺激,容易引起咽炎。由此可见,吸烟是导致咽炎引发的最大祸首,要想远离慢性咽炎必须戒烟。
慢性咽炎的第二大“帮凶”:不良饮食习惯
吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿、暴饮暴食,都会导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。
有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长此以往,会导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。
还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激的食物,或嗜饮烈酒、浓茶,这都会使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。此外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙的食团会令咽部负担加重,炎症难以消除。
慢性咽炎的第三大“帮凶”:用口呼吸
还有些不良习惯,如张口呼吸(尤其是睡觉时),或不由自主地干咳,也会诱发慢性咽炎。
鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用,一旦鼻子不通,呼吸不畅,人们自然会张口呼吸,这时,空气中的粉尘会直接进入口中,从咽喉部直接进入到肺,空气没有经过过滤,粉尘直接刺激咽部粘膜,出现咽喉干痒、异物感等症状,这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。文章链接于【/ 】