弓步冲拳.doc

文档介绍：  ;      ,右拳前冲成平拳;目视前方。,右拳先屈膝提起再向前弹踢;,右拳收抱腰间;目视前方。(),身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成马步;,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳;.头右转,眼看右侧方。.,身体左转,左脚经右脚后后插一步;,掌外沿向,前左掌变拳收抱腰间;目视右掌。;,掌变拳收抱腰间;目视左拳。  ,右脚内扣支撑,左腿屈膝提起;,右拳变掌,掌心朝上由左手背上穿出;目视右掌。;;出目视左掌。,右脚蹬地向前上步成右虚步;、向后划弧成勾手,右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌;目视前方。