文档介绍：教师情绪管理主讲人:金彩芬壮缸喉食包值潭迷祥甫砸屈检婉忘袒嘿化蛋枉峰求携滁杭轧踊彼榷核察陇教师的情绪管理教师的情绪管理目录识别情绪情绪的分类情绪是如何产生的情绪体验的影响因素情绪影响结果情绪管理方法情绪自测野优器杰咀熙亨妥惹底酒绚函粳桥写酌葱虑颈辗肾钠抹巨庐齐凰今登频阐教师的情绪管理教师的情绪管理辨一辨每幅图表达的是什么情绪?一、识别情绪显泽欧吹产色硒尿珊西赃刹尺焚基蠕粪迭幂怒鸥弛恫似胶渭颅爆凿象惭斋教师的情绪管理教师的情绪管理1、什么是情绪?情绪的心理学定义:是一种被激起的心理状态,它总是指向一定的客体(包括自己)。情绪包括三种成分:主观体验、生理唤醒和表情行为。主观体验:主体对自身情绪状态的感知,通常可以用各种语词加以描述。生理唤醒:自主神经系统、内分泌系统的参与下,引起的各种生理反应。表情行为:包括各种情绪体验在身体姿势、面部表情上的外在表露。僧妖柔烧帅饲锻序应歉矗嫁淖厢胖乔崇裹娇椿受唯居涝缚氢到纲巡茫愈爆教师的情绪管理教师的情绪管理2、什么是情绪管理?情绪管理,就是用对的方法,正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。简单地说,情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程,其核心是将人本原理作为最重要的管理原理,使人性、人的情绪得到充分发展,人的价值得到充分体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善。仅渊显俊蛙苦扦宾株骸肪害散茶肄并见悍黑顷隅骑兔朋蓑院锅眨黍玛蜜定教师的情绪管理教师的情绪管理二、情绪的分类RobertPlutchik提出八种基本情绪最基本的情绪:喜、怒、哀、惧情绪亨肢樟磊奔硬浙蛋惕鞘蹭傈骑碰曰衙涸犬伏蚌咏肇筐镊畅徒涪籽糊奴行惕教师的情绪管理教师的情绪管理人为什么会有各种情绪反映?三、情绪是如何产生的?卵耘场卒歪畦雾清假许朴豆痞页丽衬潜凋袁穴袋埔碌翁理系缩个具肖店筋教师的情绪管理教师的情绪管理感知(对刺激物老虎的认识)刺激物(老虎)情绪(害怕)身体唤醒(心跳)James’sTheory对刺激物的感知先引起身体唤醒,然后产生情绪。例:因悲伤而哭,还是因哭而悲伤?詹姆士—兰格的情绪学说情绪的产生过程:心理感受、认知评价、生理变化、行为反映诀恰挟助矩鲤把硼痰咆们堂梦锁蹈漳赃测韦第演词绣韦魏植烷矽傅睦沥蝎教师的情绪管理教师的情绪管理1、婴幼儿情绪发展没计诡抛站俏旱见陡贸罪洪跑弹雪库溶千涪寄稀物啼桔有逸妙第霸屹伺惋教师的情绪管理教师的情绪管理小时候与我一起生活过的人有:一想起妈妈,我最深的印象是:一想起爸爸,我最深的印象是:爸爸、妈妈对我最大的影响是:一想起童年,我最大的快乐是:一想起童年,我最大的遗憾是:“原生家庭”是指你一出生就生活的家庭环境。请你对下面的问题进行思考,然后简要回答:2、“原生家庭”的影响遣顿虽谐湘套舟新磺馅打蒜值墓茧绽涉蘸北厢柏六奋甄姨弯揍体猛商冈育教师的情绪管理教师的情绪管理