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生活家主编刘岩
视觉姜涛
A32版—A30 版
狙击冬季“健康杀手”
YMG记者刘晓阳通讯员陈展鹏
“立冬”后,天气越来越冷,而心脑体育锻炼可增强血液循环,提高免疾病同时可伴有发热、咳嗽等症状,由于苦寒食物,可适当饮低度酒,但只能少
血管疾病、感冒、腹泻等冬季常见病,一疫力,但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅上吐下泻带走大量水分,容易引起脱水, 饮。冬天营养应以增加热能为主,可适当
到天冷就“活跃”起来,只要人们稍不留含有大量有害物质,而且水汽较多,会影孩子会出现精神差,皮肤干,小便少甚至多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,
神,就很容易“中招”。昨日,YMG 记者响人体肺部的气体交换。没有小便。以保证热能的供给。
专门采访了市中医院有关专家,请他们另外,体质虚弱者流行季节前可到杀伤力:★★★★支招人:市中医院脾胃病科主任闫
为市民讲讲这些冬季常见“健康杀手”防疫站或正规医院进行相应的预防接感染信号:呕吐腹泻有的还伴有雪洁
的路数以及该如何防患于未然。种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。发热咳嗽等症状
支招人:市中医院肺病科主任中医重点攻击对象:儿童尤其是岁以五号杀手:肝病
头号杀手:呼吸道疾病师姜凤下个月以上婴幼儿
对抗招数:孩子呕吐的时候,注意冬季也是慢性肝病的高发期,肝病
寒冷的冬季人们很容易发生感冒二号杀手:心脑血管疾病禁食禁水 4 小时,4个小时是胃恢复的患者一定要做好日常护理,注意保暖,以
一些患有慢性支气管炎肺气肿哮喘的时间,然后试着喝糖盐水、稀米汤加盐。防感冒。慢性肝病患者若感冒了,抵抗力
病人着凉感冒后常会出现咳嗽咯痰心脑血管疾病随着冬季的到来,也如果禁食禁水 4 小时后还是呕吐,此时降低,易致肝病复发。
胸闷气喘等症状原本症状稳定的过敏进入了发病的高峰期。因为天气寒冷会就要到医院进一步检察胃肠情况。另杀伤力:★★★
性鼻炎患者也开始出现打喷嚏流鼻水让人体处于一种应激的状态,血管收缩, 外,孩子上吐下泻,容易脱水,如何判断感染信号:肝炎主要表现为全身乏
鼻塞进而影响睡眠工作因此安全代谢增加,同时心脏的做功也在增加。此孩子是否脱水,最重要的就是小便少和力腹胀厌食厌油腻低烧黄疸等症
过冬做好保健尤为重要气候的变化是外,感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大精神差,如果小便少甚至没有小便就是状脂肪肝的症状则有所区别患者食欲
对肌体免疫力的第一次考验若平时不心脏的负担。脱水,那么要多喝糖盐水或稀米汤加不会受到影响而且不厌油腻但会出现
注意锻炼再加上封闭的室内空气不经杀伤力:★★★★盐,让孩子小便多起来。脱水是比较严右下腹部疼痛腹胀症状
常与外面流通那么疾病很可能会频频感染信号:高血压胸闷心悸语言重的后果,如果孩子尿少,并且不能喝重点攻击对象:有不良生活方式者
光顾欠清头晕等足够的糖盐水和稀米汤加盐,应该到医如酗酒暴饮暴食大量摄入高胆固醇食
杀伤力:★★★★★重点攻击对象:老年人高血压人群院输液治疗。最后,留好孩子的大便,用品不爱运动
主要攻击对象:老年人体质虚弱人对抗招数:首先,在医生的指导下,塑料袋装起来带到医院检查,然后有针对抗招数:首先在严寒的天气,肝病
群科学合理地用药是预