文档介绍：吃对菌才能抗过敏,福敏康益生菌告诉您!益生菌抗过敏选错吃错都没效!益生菌最好能持续性使用,才能营造优质的肠道环境,调整免疫系统,改善过敏症状。有过敏体质的人,总是必须跟恼人的症状缠斗一辈子,眼睛过敏的,经常是又红又痒鼻子过敏的,总是喷嚏打不停、鼻塞吸不到空气荨麻疹、异位性皮肤炎患者,常常吃这也痒、吃那也痒有气喘毛病的,一发病起来常常喘不过气有过敏性肠炎的,更是常得忍受腹泻、肚子胀痛的痛苦。过去,面对这些困扰,只能用抗组织胺或类固醇药物来抑制发炎反应,也就是说只能控制过敏症状,有吃药就缓解,一停药症状又出现,无止尽的吃药,病人便会开始担心──会不会吃出问题来?近几年来,免疫学界经过许多的科学研究发现,吃下一些对人体有益的细菌,可以改善过敏疾病患者的免疫系统,又不会有像药物般的副作用,因此近来「益生菌抗过敏」的观念相当盛行,成为过敏患者争相讨论的话题。问题就出在免疫系统会发生过敏疾病,其实是与人体的免疫系统有相当大的关系。台湾整合医学协会理事长、中国医药大学中医系副教授许清祥表示,我们生活在充满病源性微生物的环境中,免疫系统是人类赖以生存的重要防线,免疫系统可以分辨敌我,攻击有害的物质,对于无害的物质则会睁一只眼、闭一只眼,这一套机制使人类能够生存在地球上十几万年。但是免疫系统不是绝对的精密,有时也会出错,当免疫系统对于一些无害的物质开始进行无谓的战争,人体就成了战场,就在各种器官上产生症状,这便是所谓的过敏性疾病。而健康人的免疫系统有两种路径──Th1及Th2,这两种路径必须平衡发展,如果Th2的免疫路径太活跃,就会过敏。简单来说,福敏康益生菌抗过敏的原理就是使Th1上升产生调整型T细胞,并抑制Th2。许清祥表示,目前西药如抗组织胺抑制发炎反应的作用效果快,对于症状的急性处理较佳,但由于其无法抑制Th2,只要停药,症状又会出现。长期要达到抑制Th2,就可以透过益生菌来调整。那么,以益生菌调整可以使过敏疾病断根吗?许清祥表示,由于过敏疾病50%是基因遗传而来,所以不论任何的治疗都只能有缓解的作用,但服用有效的益生菌缓解过敏是显著的。许清祥说,如果选用正确的益生菌,1个月可以减轻50%的过敏症状第3个月IgE抗体(引发过敏的抗体)可以下降25%,到了第6个月,体内优势菌丛可以被建立。第6个月之后,素食者就不需再补充了,但习惯大鱼大肉者,仍建议3~7天补充一次,以维持体内益菌的菌量。选对好菌才有效果因此,正确选用益生菌对治疗过敏性疾病就是一个关键了。什么叫做益生菌?许清祥表示,益生菌就是长久以来与人类共生的肠内细菌,这些细菌不会使人生病,反而能带给人类许多的益处,例如乳酸菌、双歧杆菌及少数的链球菌,不同的菌种对人体会有不同的功能,像是帮助营养吸收平衡肠内菌相、改善腹泻帮助乳糖代谢,改善乳糖不耐症改善便秘等。至于可以改善过敏性疾病的益生菌,苏伟志和他的研究团队则是花了多年的时间利用先进的生物芯片技术,筛选分离自国人肠道的益生菌,成功研发了适合国人的第一株抗过敏的益生菌(LactobacillussalivariusPM—A0006)专利资质,目前市面上几种改善过敏的益生菌产品都是源自这一株,产品型态包括酸奶、胶囊、粉末等。那么,该如何选择一个好的益生菌产品呢?许清祥提出以下的选用重点:<重点1>菌种:必须是经过双盲临床人体试验的菌种,光是动物实验不见得会有效。