1 / 7
文档名称:

积极心理学给我们的启示-.doc

格式:doc   大小:42KB   页数:7页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

积极心理学给我们的启示-.doc

上传人:zbptpek785 2020/3/14 文件大小:42 KB

下载得到文件列表

积极心理学给我们的启示-.doc

文档介绍

文档介绍:积极心理学给我们的启示摘要:积极心理学是心理学的一种新思潮,本文从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面论述了积极心理学对我们的启示,从而让积极心理学能更好成为人类的福祉。关键词:积极心理学身心健康和谐消费心理咨询积极幻想 1引言提到心理学,人们可能更多的是想到思维、记忆等心理过程和焦虑、抑郁等心理疾病。长期以来,心理学主要关注人们的心理与行为的规律和病态人格及异常行为,而正常行为却常被忽视。然而,随着物质生活水平的提高,人们越来越关注生活的品质,越来越关注如何通过发挥自己的优势让自己活得更幸福和更有意义。于是,积极心理学便应运而生,并从此得到了广泛应用。在哈佛等众多高校,积极心理学是最受欢迎的课程,足以说明其影响力。究竟我们能从积极心理学中学到什么?得到哪些启示?答案很多,本文将从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面进行论述。在此之前,我想先对积极心理学做个简单的介绍。 2积极心理学简介积极心理学(positivepsychology)是运用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。其研究最早可追溯至20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究,但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了。五六十年代,马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家开始研究人性的积极一面,为积极心理学的产生奠定了一定的理论基础。Seligman自六七十年代起开始研究“习得性无助”。他发现,不仅无助是可以习得的,乐观也是可以通过学习获得的。学会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁,而且也有助于提高健康水平。在1998年《APAMonitoronline》的一篇文章上,Seligman指出心理学有3个使命:(1)研究消极心理,治疗精神疾患;(2)让人生活得更加充实而有意义;(3)鉴别和培养天才。由于心理学界过去过于重视对消极心理的研究,所以现在有必要提倡积极心理学,从而拓展心理学在后两个方面的贡献。从此,积极心理学的研究在美国心理学界引起了广泛的兴趣。积极心理学有三大基础任务。第一是研究积极情绪;第二是研究积极特质,其中最主要的是优势和美德,当然能力也很重要,如智慧和运动技能等;第三是研究积极组织系统,例如民主的社会、团结的家庭以及言论自由等。 3积极心理学的启示 。人可以活多长以及那些情况会缩短人的寿命,是非常复杂的科学问题。有太多的混淆变量使科学家无法分离出真正的原因。但在修道院里,修女们过着有规律的、与世隔绝的生活,吃同样的食物,不吸烟也不喝酒;他们有相似的生育和婚姻史;拥有相同的社会地位和医疗条件。很多混淆变量在此都被剔除,但是这些修女的寿命和健康情况仍然有很大的差别。当研究者把180位修女的自传拿出来研读时,一个惊人的差异显现了。欧潘修女(98岁仍然很健康,几乎没生过病)用了“非常愉快”、“很开心地期待”这两个表达幸福感的积极字眼;相反,丹那莉修女的自传中找不到一丝积极的气息。再请对这些修女的寿命毫不知情的人,针对其自传中所传达出的积极感受进行评分时,发现落在有幸福感端的修女90%超过85岁仍然活着,落在没幸福感端的修女只有34%的超过85岁仍然在世;同样,落在有幸福感端的修女到94岁时仍有34%的

最近更新

2025年东营科技职业学院单招综合素质考试题库.. 74页

2025年乌兰察布职业学院单招职业适应性测试题.. 72页

农产品冷链物流模板3篇 57页

2025年云南农业职业技术学院单招职业技能测试.. 72页

饮水机成品检验通用标准 24页

碾压混凝土坝施工方案 13页

2025年云南文化艺术职业学院单招职业技能考试.. 73页

2025年云南旅游职业学院单招职业倾向性考试题.. 74页

养殖用地居间合同协议书3篇 48页

2025年云南省怒江傈僳族自治州单招职业适应性.. 74页

2025年云南省昆明市单招职业适应性测试题库最.. 75页

2025年云南省西双版纳傣族自治州单招职业适应.. 74页

2025年云南经贸外事职业学院单招职业适应性考.. 74页

2025年云南锡业职业技术学院单招职业倾向性考.. 76页

儿童摄影馆装修合同模板3篇 51页

儿童乐园装修项目管理费3篇 56页

2025年保定幼儿师范高等专科学校单招职业技能.. 75页

2025年保险职业学院单招综合素质考试题库审定.. 74页

2025年信阳艺术职业学院单招职业技能测试题库.. 73页

第14课《人人爱护公物》(课件) 26页

《社戏》课件-PPT 54页

伊利乳业纯牛奶工艺流程图 4页

水利工程中隧洞固结灌浆施工技术分析 32页

牌匾施工方案 26页

牌匾规范施工方案 10页

果树种苗生产技术培训课程课件 221页

年产15万吨环己醇工艺设计【完整版】 37页

西田龙雄:关于十六世纪西康省藏语天全方言—.. 92页

仁焕法师--乘佛本愿之妙用(如何请法、用法)第.. 37页