第32课.doc

文档介绍：初一体育与健康教育教案第32课教材1、跑走交替1000-1500米重点不屏气或用嘴呼吸。难点呼吸与步伐协调。教学目标学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用;学生能用鼻进行呼吸,并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进;学生在走跑交替的练****中能按规定段落分配,坚持跑完规定距离。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师意见准备部分一常规二、徒手操体育委员整队,报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;伸展运动体侧运动俯背运动踢腿运动5、侧压腿、前压腿`队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练****图:学生听清要求和规则。认真练****动作到位。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师意见基本部分跑走交替1500米一1、教师讲解练****要求。2、原地摆臂配合呼吸方法的练****原地跑步配合呼吸节奏的练****匀速跑60-80米。跑走交替练****学生练****图:走跑跑走走跑结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、、师生再见`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组还器材三、师生再见一、组织:如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求:放松、调整呼吸实施情况记载预计负荷练****平均密度35%心率142次/分场地器材