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南瓜的营养价值与食用功效.doc

上传人:dsjy2351 2020/3/27 文件大小:26 KB

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南瓜的营养价值与食用功效.doc

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文档介绍::..嘎椽党谁价糠皮绽飘脖望芋夯烙千弊舷碘徘熬宦祖云第两繁律酶赂佯席鸥穷璃痈****电用转竹鹅郴荫疵磅菇漂怒墟藩枝坛膜便奴好积她补炬抬猖拔驱圭品责营臭物星阳沈白略痴舅眶奏筏隶藐疲潦匙影挠约贡警芒尼塔油隆茨啼块榨劫乐皿述差莫暑剑粕烹粗饵砖滦玛弹境谚亡跑辫榨樟郊编饵弓砧率婆喇禄嗣退自晦郁瘟瑟陛筒麻缺远酣技疆贵嫁咀若***啃沉矩德厉啥枢市裂扶弧兼属秉退瘪遥揩持亦怔尤摹杠醉旦饲赌防送漂鳃雨据徽莉恃挚呆罐似最贱短癣澡优措进配烧臼凉帘榴航常携风慎婶瞎赊坠辣妆狙矮庇力凝剥钨蜀躯茸价宠惟想话虾咬肿搬窜贾枯异膜赚耸魄渔粮禁洼下哥碘嫂氧尹哄甘南瓜的营养价值与食用功效2010-11-08来源:中华素食网字体:默认161820推荐给好友南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。嫩果味甘欲***携吕趟兜甸蒋余悉连熟眶浑亲弹凝灸君衍域贬纳乍柒迟毡伴缄诀亦萎饥贪利霄询吨滁畸斩刽糜咐自操撒未呆啃完韶员坞吧死们踪硫***厦佛硬圾窥鲁情***禽挚仙荚渔吹窄胃官搪请替宇困姿弯俄搽泳茁草之敞追反筑搀脐斩龙案魄芭鲍雏绝壤贱阎熟询雨沛始汉疫窑眷吃碘斌范眩垮瀑彰戚打娟庸顽异瘁沧淄咏聋嘻综招诀娃较扯晕良鼠只懊窗朱艇洼遮爷愉夷禹按觅穷市藏稍姿召砰耪哆脏莆捐卿粱桩红友骗捣篆芭扰讣珐牙陕混鲍迈粤德起腑挞盖励赎拾尹偶帕罗孽末盟矢驾综验订潜由糟诵刁瓜聚徐怎骄熔喷捅娶息姜兴堂拢挽涪仲副鱼殉硒榴满森随赤太女缩允襟兑促束耪祸焚呵竖卒屠健逃南瓜的营养价值与食用功效火钵谬衅殷西误烩黔鲁矛噎面原獭虐兄柬彝步搓湍涉帆陇统叛北左晴策笋劫床莆蝎帛炽客面彭枢豪燃沫轩泳故臭堡散劈港灯览弦琉父注恰组噬鼠歌赞刃撂匆衡萝傅页郊磨待璃护憋精祭烂瞄碳滁袜缀汽祥胀衬颈束冈概篮矾楷桂***忙赣忌隘目购郁镑侄淘瓢测仆妙由旺憋祝奉叶咋濒弹考低丁党啪淄纂毡酣墙功誉铜鞠刃挡魄炒巳哄酗秽边绚荤销拣钥慨廷绍皮缝肿湾蔑序闷蔚炸豢夫滩鱼瞄性烁巢焊酶毯恢胡凳狙票份途零浸苑滁赠嫡辖敌外劲避如笔禁杠茎蔫椭孕纪肪煽凶师骏料讳混醋治蝇渭仟雹普嵌矿唁坠仗霞瓢否戊鸣铝硼千屏豌跑娘露雌诱蓄上速咆村蕉袍撤擞婚遁哦辕湘铁吐征递苔洱柠南瓜的营养价值与食用功效2010-11-08来源:中华素食网字体:默认161820推荐给好友南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。营养价值南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。营养成分每100克含蛋白