文档介绍：企业素质拓展心得(拓展,企业,素质)  素质拓展心得体会  自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中,给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主  题的素质拓展活动,不但让我从中获得游戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的伟大力量。“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在大学本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟??一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!  在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。  对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。  一天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。  世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学****工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。  总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学****和工作中去,去开拓更广阔的天地,努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美,为**农的明天再续辉煌!  您可以访问第一范文网查看更多与本文《素质拓展训练心得体会》相关的文章。第三篇:素质拓展训练心得  素质拓展训练心得  为时一天的素质拓展训练,给人的感觉前所未有,每一场和团队队员之间的游戏,让人无时无刻不体会到集体大家庭的温暖。从开始的简单自我介绍,教官诙谐幽默的开场白,引导我们打破了自己的内心障碍,让我们得以敞开的心情接受一天的训练。接下来,我们选出了我们的队长,队员之间的精诚合作也快速的有了我们的队名“热火”,队歌“热情沙漠”唱出我们每一个队员心里的***。扫雷游戏,充满挑战,需要每一位队员的尝试,需要每一位队员的齐心协力。虽然“热火”队没有赢得胜利,但我们在游戏中游戏后彼此学到了不少。比如我们的思维僵化,不够创新,事先准备的也不够全面和不足,再加上队员之间的无意下的失误,导致我们和胜利失之交臂。通过这一个游戏,我们团队之间更懂得去团结,去做好每一件落实到自己身上的事情,更愿意去和团队去分享。  在做信任背摔得游戏中,因为信任队员,所以我们才放心将自己交给自己的团队。我们都很勇敢,没有一个退缩,每一个队员都出色的完成了教官下达的任务。虽然天气不好,身上的衣服湿了干,干了又湿,但我们风雨无阻。  午饭后,为了给下午的训练提供一个热身,我们所有队员将教官围成一个圈,进行了“颠三倒四,七上八下”游戏。由教官随意指定一个人开始,从一数到二十,数到三的人,说四,数到4的人,要说三。数到七的人,不说话,轻轻跳起,数到八时,要做下蹲动作,十三,十四同三四,十七,十八同七八。说错,或反应慢者,喊数超过二十者都会被淘汰,接受小小的惩罚。随着一轮又一轮的淘汰,速度越来越快,紧张的***味越来越浓,淘汰的同学一边为未被淘汰的队员担心,一边也在加油。简简单单的一个游戏让我们放松了很多,也让人充满对下午训练的期待。  再后来,