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单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下.doc

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单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下.doc

上传人:飞扬的岁月 2020/4/29 文件大小:21 KB

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单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下.doc

文档介绍

文档介绍:单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下 一、指导思想:本节课依据《体育与健康课程标准》水平四的要求,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心。根据八年级学生的运动能力及身心特点,选择单杠骑撑后脚向前摆越转体90°挺身下为学****内容。在教学过程中注重运动知识,动作技术与方法的学****同时也特别注重对学生的积极参与自主学练,体验尝试,合作探究,交流展示,安全意识的培养。老师在教学过程中创设情境,遵循教学规律,做好保护与帮助,让学生克服畏惧心理,设计多项目标的达成,不断激发学生学****兴趣,调动情绪,进而提高学生学****的主动性。二、教材分析:单杠骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下的技术动作过程概述如下:跳上成支撑——一腿摆越成骑撑——换握——后腿向前摆越转体90°挺身下,该动作技术动作技术结构较复杂,并且对上肢支撑力量及腰腹核心控制能力有一定的要求,学起来有一定的难度,却有一定的趣味性。骑撑是在单杠上用双手及大腿根部支撑于杠上,三个支撑点在一条直线上,属于不稳定支撑环境。一方面容易让学生产生畏惧心理。另一方面,不稳定的环境下可以很好的发展学生小肌肉群的全面发展及核心控制能力。三、学情分析:八年级学生正处于青春发育期,是发展体能的黄金阶段,该年龄段的学生一部分已有了自己喜欢并经常通过其娱乐锻炼的运动项目,一部分正在选择之中,还有一部分则对运动认识不深,甚至排斥。而作为一个贫困地区的农村中学生,由于受到场地、环境等因素的制约,相对来说接触到的运动项目,获取的运动信息较少。因此求知欲较城市中心学校学生更强。另外该年龄段的学生活泼好动,而体操课堂应该是在一个严谨有序的环境下进行,这样才能最大程度上保证安全,防止不必要的运动损伤。四、教学过程:1、教师完整示范及讲解。2、复****上次课内容单杠一腿摆越成骑撑。3、利用自制体操棒让学生理解动作技术结构,并强调推手顶肩。4、利用自制单杠进行模拟完整练****并小组讨论保护与帮助方法。5、学生杠上体验,教师讲解保护与帮助的方法。6、各组在两名同学的保护与帮助下尝试完成练****7、教师巡视指导纠错。8、小组展示,学生评定打分,教师总结。9、体能练****五、教学特色:1、巧作器材(1)因学校条件有限,单杠数量不够,教师巧妙地利用钢管自制成单杠,利用塑料水管自制成体操棒,同时在体操棒中间装上一个接头,两个体操棒一连接就成了一个单杠。用于体操单杠教学和体能练****提高了器材的利用率。(2)8个自制单杠连接成一个5m×5m的正方形,其优点有三①经济实

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