文档介绍：五种方法帮助老人排便老年人由于身体机能的逐渐衰退,容易导致便秘,因此对于老年人来说,便秘需要特别小心。广州军区机关医院胃肠科的专家针对老年人的身体特点,特为老年人提出了五种方法帮助老人排便。老人排便困难不如试试以下五种方法:1、大腿互压在坐便上排便,将左大腿压在右大腿上(过一会儿交换),排便省力又顺利,还可以治便秘。2、双手托下巴大便时(无论坐姿或蹲姿),双手捧下巴向上托,不久肛门就有要大便的反应,此时用力,大便随即排出。3、早晚坚持各做一次扭腰运动,反复转动,每次做5~10分钟,即可促使肠道蠕动加快,起到促进排便的作用。相信坚持一段时间后,便秘症状就会有所改善。4、在坐便上抖动上身,肚子一松一缩地运动,用不了多久,大便就会顺利排出。5、尽力咳嗽排便时,一边用力促排,一边尽力咳嗽,连咳数声,稍停,大便易于排出。除此之外,老年人还应养成定时排便的好****惯;每天多吃些新鲜蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物;多饮水;适当锻炼身体,促进肠蠕动以帮助排便;便秘严重者可遵医嘱使用开塞露等润滑剂。广州军区机关医院胃肠科为了解决患者因大便干燥引起便秘,特别采用"肠道透析法"治疗便秘。该方法采用水作为介质,对肠道进行调理和冲洗,增加肠道动力,改变大便坚硬度,促使大便顺利排出,从而治疗便秘。该疗法使用至今,受到广大患者的信赖和推崇。如需要更多的咨询,欢迎点击在线咨询,或者拨打全国免费咨询热线:4006-217-588。