文档介绍：帮助老年人避免隔离的14种方式
2016年4月19日杰夫安德森
孤独和社会隔离已明显会导致不良健康。尼古拉斯• R•尼克尔森发表在一级预防杂志上的一篇关于社会隔离的评论指出，“社会隔离已被证明是会严重危害老年人的健康，包括死亡、老尼克尔森的评论指出，许多研究表明老年人做礼拜的好处：“那些经常参加宗教服务已发现有比那些罕见的出席死亡率低。”老教堂的人不仅从社会互动的目的，提供每周崇拜感受益，但他们也从中受益，其他信徒警惕的眼睛，谁都有可能认识到在一个孤立的老人，可能没注意到，否则拒绝。
4、让老人照顾一样东西
许多专家指出，培育的行为可以缓解社会隔离的感觉。在同行评审的养狗的文章“情感上的好处，” Eve Beals简洁概述培养宠物的好处：“宠物主人继续参与社会，有少少抑郁，孤独，感到更安全，有建设性地利用时间更多的动机和需要比不养宠物的人少用药。动物的陪伴，有利于建立朋友，是社会的润滑剂，给了一个早上起床的理由，是一艘破冰船”。显然，你需要确保老人能够并且愿意妥善照顾宠物之前给宠物当作礼物。假设老人有能力照顾宠物，养育和照顾动物同伴可以是相当有益的。即使是一个花园，也能满足我们的培育驱动，所以给一个老人植物或园艺用品作为礼物也可以是很好的。
5、鼓励保持一个良好的体形
尼克尔森的评论指出，一些研究已经表明，许多老年人避免社会互动，因为一个可怜的身体形象。“一个可怜的身体形象，归因于超重的人可能会减少或停止与他们的社会网络的相互作用，他们可能是在风险社会隔离的地步。例如，超重的人可能会感到害羞或尴尬，因此，不太可能从事社交网络。”。同样的，令人沮丧的老人担心自己的外表或恐惧衰老的样貌，可以帮助他们避免成为自我意识到的一点是他们避免社会的相互作用。对于那些真正超重的老年人来说，通过健康的饮食和锻炼来解决问题是很有帮助的，总是积极的、敏感的，鼓励老年人减肥。
6、鼓励进行听力和视力检查
未确诊或未经处理的听力问题可能会避免社交场合因沟通困难或尴尬的老人。鼓励老年人有听力检查和听力问题处理。助听器可能是一个老人和更好的社会健康之间的唯一障碍。根据尼克尔森的里程碑式的回顾社会隔离研究的里程碑式的回顾，视觉测试是很重要的，因为视觉问题“限制了社会交彳主的机会”。
7、使用自适应技术
自适应技术，范围从步行者到上述的助听器，帮助老年人，以弥补年龄相关的缺陷和不足之处，可以阻碍社会互动。许多老年人不充分利用这些设备。有时他们可能会感到尴尬，因为他们不想出现或感觉到老。在其他情况下，该设备可能是过于昂贵，并没有涉及保险。无论是作为一个社会，在我们自己的家庭中，我们可以鼓励和促进使用适应性的帮助，使老年人能够积极参与社会生活。
8、提醒邻居
由于社会隔离的老年人可能容易遇到种意想不到的问题，可能有潜在的问题，如老年痴呆症，他们的亲人应该考虑通知社区，有一个成年人在附近。值得信赖的邻居在一个块内的半径，如果可行的话，最好先了解老人会有什么特别的问题，保证在不妥情况，下能更好照看他。
9、鼓励与他人就餐
与他人一起吃饭的行为是天生的社会行为。在“食品和饮食：人类学的视角，”福克斯写道，吃的是“一个深刻的社会冲动。食品几乎都是共享的；人们一起吃；进餐时