文档介绍：初三寒假学****计划表篇一:初三假期学****计划初三假期学****计划我现在上初中三年级,即将面临中考,我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表,但是我认为太苛刻,现将重新制订的假期计划及总体想法说明如下: 1我的成绩应该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠该属于上等。在假期里我想还是以学****为重; 2我们的作业比较多,要将较多的时间花在作业上;我每天下午必须从家里出发到场地去锻炼身体,为中考的体育考试做准备,大概两三个钟头返回;该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠希望每天安排一定的时间读英语;保证充足的睡眠时间;不要太紧,但是娱乐的时间也不用太多,力求充实。;该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠尽量详细一些,写出从早到晚做每件事情的时间;希望把平时和周末的作息时间分开。时间安排时要注意:1。早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠2。最佳学****时间可根据本人情况及安排选择:早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠养学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠作息时间安排:对于学****来讲,除了要对一年以来中考复****的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复****效果尤为重要。以下每日学****计划安排,考生可以参考进行。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学****的黄金时间。可安排对功课的全面复****该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学****语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:每天6:00起床,6:30-7:30复****英语,7:40-9:40复****数学,9:50-11:50机动安排;该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠中午午休;下午2:00-4:00复****化学,4:10-6:10复****物理;晚上2个小时复****语文;其余时间机动。在每一门课的复****中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做****题,要掌握好。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠平时:早上6点读英语至6。30,7点开始学****至11。30,午饭后放松一下睡两小时,14点学****至17。30,晚饭后尽量看一下新闻,19。40学****至24点即可休息。周六:一切照常,只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假:早上依然读英语,但不用规定时间学****有时玩玩有时学即可。该文档为文档投稿赚钱网作品,版权所有,违责必纠篇二:初三学生寒假各科复****计划初三学生寒假各科复****计划>不知不觉中,一个学期的学****就