文档介绍：[户外拓展训练感想]拓展训练感想6篇拓展训练有感这一周,学校组织我们六年级学生在12月4日去长春市卡伦湖东部绿洲拓展实践基地,进行为期3天的拓展训练。当张老师将这个消息告诉我们时,全班同学都欢呼起来,那声音高得足以将学校的屋顶掀翻。因为这三天不用上学,没有作业,而且是进行拓展训练,进行有趣的体育活动,所以我也十分兴奋。当我迈着轻快的步伐走回家里,把这个消息告诉妈妈时,她也很高兴,并极力赞成学校举办这项活动,并给我讲拓展训练的好处和作用,并嘱咐我要克服各种困难,做好应对各项活动带来的挑战心理。听到这些,我恨不得马上就到卡伦湖训练基地了。终于盼到了9月19日,这天早晨,我早早就起床,整装完毕。我比往常早一些离开了家,先坐班车到学校,然后由学校乘坐9号班车前往卡伦湖拓展基地。到达基地,我看见这里的道路两旁都是绿油油的柳树,深深地呼吸了一口这里空气,感觉十分清新,我就要在这里呆上三天,很是兴奋。我们首先进行了宿舍的分配,然后张老师向我们介绍了这几天军训的教官。他年纪轻轻的,皮肤有点黑,个子高高的,,站在我们这些小学生面前,就是一个小巨人,我们需要仰视才能看见他的脸。这三天中,他教我们进行了行为习惯的训练,如立正、稍息、齐步走、跑步等正规动作,还领我们进行了击鼓颠球、盲人方阵、生死电网等许多有意义的游戏。每个游戏和活动都有其技巧和寓意,大家齐心协力,把每个项目都完成了很好。但其中最让我心惊胆战的就是过缅甸桥这个活动了。缅甸桥是一个挑战自我的项目,它要求参与者穿好安全装备,攀爬到十米的高台,在这个毫无栏杆的缅甸桥上走上十米,然后再从桥上往下跳。我清楚地记得我是第一个实验者,我觉得要爬上十米的铁柱,再走过十米的木桥,十分容易,既使木桥旁边一点安全措施也没有,我还是很有信心能走过去。当教官帮我穿好安全衣里,我的“死党”周佳玮跑过来对我说:“加油啊!小锅锅!”我顿时信心百倍,回拍了一下她的肩膀说:“我会成功的!”接着我就开始往铁柱上爬。刚开始的时候,我一点也不害怕,可是越往上爬,我再往下瞅时,同学们一下变得小时,我的心也开始紧张起来,身上顿时出了一身冷汗。为了不害怕,我索性不往下瞅了,同时也在给自己鼓劲:“别害怕,加油!”,我使劲地往上爬,终于爬到了吊桥上。为了保持身体的平衡,我将双手向身体两侧平伸起来,然后小心翼翼地走上了木桥,此时的木桥却在我的走动过程中左右摇摆起来,我也随着木桥左右摇晃起来,我害怕极了,真想退缩回去,我稍微镇定了一下自己,咬咬牙,一步步慢慢向前挪,同学们都在为我加油,五四三二一,我终于走完了十米,到达了对面,我成功了!最后的一跳,对于我来说,还是比较简单的,因为我知道有教练的保护,我毫无顾忌地往下一跳,圆满完成了这个挑战项目。诸如这类活动,班上的同学并不是都能出色完成各项活动和节目,因为这些活动都需要付出很大勇气和努力才会成功。三天中,我脱离了父母的“管教”,完全走入了另外的生活:自己不仅要完成洗漱,还要自己梳头,整理床铺,完全是自立。我同时也明白了学校让我们去拓展训练的真正目的。学校是通过这三天的活动,提高我们的团队意识和创新精神,培养我们的人格,磨练我们的意志,在这次训练中,我们不断地超越自己、管理自己,也让我更加体会了“独立自主,自力更生”这句话的真正含义了。军训虽然很苦,但咬咬牙,就这么挺过来了。所以坚持就是胜利!我相信,这次拓展训练将会给我以后的学习和生活带来无尽的益处。拓展训练感想篇(二):拓展训练心得体会作文700字拓展惊魂拓展训练心得体会作文700字拓展惊魂“啊!”“啊!”惊叫声此起彼伏,我们有点惊奇了,这就是我们千盼万盼的拓展训练吗?虽然也听说过它的恐怖,但还是有点“惊喜”。我们班这次主要是考验平衡能力,前面的木桩桥和秋千桥对我来说小菜一碟,轻松过关但后面的高低秋千桥可不是好惹的。在男生队伍里,王昊等人已经“壮烈牺牲”了,我心里凉了半截,完蛋了,看来我这次与成功是没缘了。心想:学农基地要求是不掉下去才有优秀学员,这次是没戏了,说不定还会给女生丢脸。要不逃吧,就说身子不舒服,可这太突然了,一眼就被人看出来了,还是安稳踏实点吧。正在我想的这会,女生队伍前进了。只见前面几个女生小心翼翼,一步一块的通过了,我心里的希望之火又微微燃烧了起来,看来我还是有希望的。可是,后面张芸杰她们几个的落水却又如暴雨,把我的希望之火浇灭了。在我胡思乱想的时候,高低秋千桥已经张开它的血盆大口等着我了。算了,人生自古谁无死,失败乃成功之母,我只能硬着头皮上了。我屏息凝神的将右脚轻轻的放了上去,生怕惊扰了这只“怪物”。我慢慢地向前一点一点挪移,生怕他一生气就把我扔到水里喂蝌蚪。突然,因为我的一分神,一脚踏空,我第一反应就是死抓铁链,像抓救命稻草一样,我紧抓不放。我站在秋千上,像真的在荡一样,最后,终于缓缓停了下来。我凭借