文档介绍：首都体育学院
硕士学位论文
场地自行车男子短距离运动员速度能力训练方法学指导原则的
实证研究
姓名:孙伊
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:延烽
20070401
中文摘要我,男子场地项耳更是如此。改变我国男子场地项目落后面貌的关键在于运动员速度能力的提高。要提高速度能力,必须对传统训练观念、训练手段和方法进行重新审视,构建新的速度能力训练理念和方法体系。查阅了自行车运动和训练学方面的相关文献资料,进行了必要的调查和访问,对国内外自行车运动员速度能力训练现状进行了分析,对影响自行车运动员速度能力的各种因素进行了理论探讨。在此基础上,以河南自行车队短距离项目组男子运动员为研究对象,采用与专项特点紧密结合的训练方法和手段进行了速度能力的训练实验研究。经过了一个年度周期的训练实验,实验运动员的平时训练成绩和最终比赛成绩均有不同程度的提高,这说明训练实验中所采用的方法和手段是科学合理的,对于提高自行车运动员的速度能力起到了一定的效果。在对训练实验进行总结归纳的基础上,提出了场地自行车男子短距离运①自行车短距离项目运动员必须要加强踏蹬频率的训练,踏蹬频率训练主要包括两个方面:一是要在最短时间内迅速达到最高频率;二是必须要在一定高频②运动员速度能力的提高除踏蹬频率以外,必须加大传动比,而传动比训练又必须结合专项力量的训练。除了常规的训练手段外,应该模拟自行车运动员在实际骑行时所遇到的主要阻力一一迎风阻力。③必须将踏蹬频率与专项力量的训练有效结合起来,使二者协调发展,从而④上述速度能力训练方法学指导原则及其辅助训练方法与手段的设计,必须以运动员专项动作的准确、合理为基础。动员速度能力训练方法学指导原则:率时保持一定的时间。有效提高运动员的专项速度能力。关键词:场地自行车;短距离;男子运动员;速度能力;训练方法学指导原则
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日期:肝拢ト日期:肝户月以日圃作者签名:多于羽一日期:鸪礿月南日⒉槐C茉首都体育学院学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书⒈C艹,在作者签名:导师签名:本人郑重声明:本论文所用方法、手段及数据、材料真实可靠,研究工作是在导师的指导下独立完成的,无任何剽窃他人成果行为。除了文中特别加以标注引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体己经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律后果由本人承担。本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许论文被查阅和借阅。本人授权首都体育学院可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。本学位论文属于朐谝韵孪嘤Ψ娇蚰诖颉啊獭:年解密后适用本授权书。
场地自行车男子短距离运动员速度能力训练方法学指导原则的实证研究把选题依据自行车运动成为奥运会项目,已有百年的历史。总体而言,这个项目百年多的发展过程中,始终是欧美诸国的世袭领地,悉尼奥运会和雅典奥运会上,自行车项目比赛的块金牌全部为欧美澳国家所得。澳大利亚、法国、德国、荷兰、英,居于各国之上。其中,法国、澳大利亚和英国在场地短距离项目中具有相当强韵实力;澳大利亚、德国、俄罗斯等国在场地中长距离项目上有很强的竞争力;荷兰在女子公路项目上占有绝对实力,男子公路项目形成了美、意、俄等国相互拉锯的局面;山地车项目则是法国等欧洲山地车强国的天下。从新中国成立算起,我国竞技自行车运动的开展也已有六十年左右的历史。我国在这个项目上花了较大的投入,但是迄今为止,几十年的发展结果并不如人所愿。虽然近十多年中,我国女子项目已有所长进,个别项目已达到世界先进水平计时赛曾在奥运会上取得过第二名的名次ǎ捎谀凶铀浇系仅在巴塞罗那奥运会上参加过一次男子百公里团体赛,正式派队参加世界杯和世界锦标赛也只是近两年的事虼耍芴蹇蠢矗夜孕谐翟硕乃交购懿桓摺近些年,我状态,在亚洲也不存在优势。如在多哈亚运会上,仅获得了男子一公里计时赛一项冠军。从现阶段我、公路状况、财力投入、场地建设、运动员条件、项目特点以及已取得的训练经验等方面看,男子项目要有所突破,宜选择场地项目。改变我国男子场地项目落后面貌的