文档介绍：湖南师范大学
硕士学位论文
“目的颤抖”对投篮命中率影响的主体成因与对策研究
姓名:袁野
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:易小坚
20100301
摘要“目的颤抖”现象或压力下的“现象,主要是指在巨大的心理压力之下,由于过度用力和意念过度集中,反而将平时可以轻松完成的事情做差。心理学家称之为“目的颤抖”的现象,本文结合篮球运动认为“目的颤抖怯捎谛睦压力过大导致动作变形影响投篮命中率,其现象主要发生在重大的赛事或关键时段。在国外,“目的颤抖”研究成果被广泛地用于各行各业人们行为的分析,包括各项体育赛事的分析与临床医学的方式来指导实践。在国内目前还没有有意识地、系统地运用“目的颤抖理论来指导篮球比赛中投篮命中率分析,在笔者所能找到的文献资料中,国内发表的这方面的研究成果并不多见,且多散见于杂志报刊中,很少有系统的理论研究论述。本文试图用“目的颤抖”理论来分析指导篮球运动实践并试图创造性地运用于对篮球比赛中投篮命中率的影响,运用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,以第十一届湖南赛区的男子运动员为调查研究对象,分析“目的颤抖对篮球运动员训练和比赛中投篮命中率的影响。研究结果表明,技术动作、攻防状况、心理因素等因素是影响投篮命中率的关键因素,而目前运动员对“目的颤抖娜知程度很有限,需要大力加强有关知识的培养,分析数据得知:比赛经验、心理素质、比赛气氛等原因都是“目的颤抖”影响投篮命
中率的总要因素。预防“目的颤抖目尚行远圆撸浴澳康牟丁产生原因设定了强化技能、心理暗示、赛后恢复等对策。为能更好的解决“目的颤抖”现象,提出了相关建议。关键词:“目的颤抖独好新蔆运动员预防对策
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学位论文作者签名:‘丕。量≮湖南师范大学学位论文原创性声明本人郑重声明:所呈交的学位论文,是本人在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。年月日
灸移名湖南师范大学学位论文版权使用授权书日期:印/口年卤蛉日期:矽肜年,月—∥日本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属湖南师范大学。同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许论文被查阅和借阅。本人授权湖南师范大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。年解密后适用本授权书。朐谝陨舷嘤Ψ娇蚰诖颉按纭本学位论文属于⒈密口,’在⒉槐C荜名签者师作导
.把选题依据和研究意义投篮是篮球运动的重要技术之一,是得分的唯一手段,是篮球技术中最为关键的一项技术,也是制定篮球战术的核心环节。一争投中得分。无论何种进攻战术最终都要归结为投篮得分,而防守的目的则是限制、阻止对手的投篮,从而为自己创造更多的.√庖谰切技术、战术运用的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会,力得分机会,因此在某种意义上讲,篮球运动是本方投篮得分而限制对手得分的一项运动。而篮球比赛其实质就是一项投篮比赛,投篮命中率的高低是决定比赛胜负的关键。在国内外重大比赛中,以一球、一分定成败的场次比比皆是。所以投篮命中率是各队都非常关心的一项技术指标,在比赛中发挥正常的投篮水平,提高命中率是每位教练员所重视和亟待解决的问题。随着篮球运动的不断发展,篮球赛场的对抗竞争越来越激烈,不仅是双方运动员在体能和技、战术方面的竞争,也是心理、意志和智慧的较量。运动员投篮时的心理状况和心理素质的优劣,在比赛中显得越来越重要,它不仅影响运动员在场上的对抗、拼争与技战术的合理运用,而且直接影响着运动员投篮命中率,决定比赛结果。因此,影响运动员投篮命中率的各种因素成为广大专家、学者和教练员共同关注的问题,如何提高篮球运动员的心理素质成为篮球工作者研究的重点之一。“目的颤抖”对投篮命中率影响的主体成因与对策研究
“人都有这么一个弱点:当对某一件事过于重视时,心里就会紧张,而一紧张,就会出现心跳加速、焦虑、精力分散等不良反应。这一系列的不良反应会使我们的才能无法正常发挥,最终导致我们的失败。在科学界,这种现象被称为“目的颤抖”或压力下的“叮础澳康男栽角浚讲蝗菀壮晒Α"偬胗赛的心在颤抖,太想打好球的手在颤抖,太想投中篮而易产生“目的颤抖庵帧澳康牟现象在篮球比赛中出现的频率越来越频繁,从而受到越来越多的人关注。如何减少或防止“目的颤抖’’在篮球运动中的出现,如何预防“目的颤抖酝独好新的影响,需