文档介绍：超级实用! 比洗牙更好教你 5 分钟消灭牙垢引导语: 有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净, 牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥, 难以想象, 如果自己的牙齿发黄或者是发黑, 在朋友面前将是多么尴尬啊, 下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净,并且是彻底性的。教你 5 分钟消灭牙垢材料:草莓一颗,发酵粉 1/2 茶匙。方法: 将草莓碾成糊状, 与发酵粉充分混合, 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5 分钟后用牙膏将混合物刷掉, 然后漱口。体验心得:说起这个方法来,那可神奇了! 我是从美国一个杂志上看见的, 上面说; 草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时, 它就成为一种天然的牙齿清洁剂, 可以去除咖啡, 红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是, 它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后, 我直接毫不犹豫地买了 3 斤草莓, 两包发酵粉! 用完后, 那效果更是没话说, 牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊! 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦! 对了! 要提醒大家, 不要过于频繁地使用这种方法, 否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。烦恼吧, 洗牙又酸又难受, 很痛苦, 还要有一笔开支, 告诉你让牙齿快速变白的绝好方法,简单容易又省钱,包你满意。 2、把桔子皮晒干, 磨成粉, 和牙膏混在一起刷牙, 牙齿很快就可以白。饭后保健知识牙龈出血, 肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上, 肠胃不好的人也有这种倾向, 应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中, 出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。推荐另外几种让牙变白的方法窥一“斑”, 知全“豹”。这在中医理论中多有体现, 比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病, 而除了这些比较常见的方法, 观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。 1 、家里的食醋( 陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精) 含在嘴里 1分钟到 3 分钟, 然后吐掉, 刷牙。效果非常的好! 但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻( 感觉会持续 2 分钟左右) 不能连续, 经常做, 大约 2 个月左右做一次, 就好了。否则对牙齿不利, 是有紧急情况的时候, 可以救急的方法( 如出门约会前,发现牙齿好黄) ,还可以除口臭。牙齿松动, 骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固, 而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况, 我们可以提早预防, 如提早服用钙片, 进行有规律的体育锻炼, 并经常叩齿。另外,牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示, 掉牙多的老年人中风的风险很高。因此, 多做咀嚼, 可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说, 心脏本就不太好的人, 也更要养成饭后漱口的习惯。消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油, 可增加胃液分泌, 促进胃肠蠕动, 对食物的消化和吸收很有好处。吃得太油腻,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。亲们要多多为我们的身体着想, 别和自己身体过不去, 多多向自