文档介绍：高考前最后一个月,我们该怎么度过?30天,至少30分!心态篇破罐破摔型焦虑不安型期待奇迹型其他型?消极心态Supportingtexthere我们可能面临的问题:分数普遍比预期的低。考试紧张。学习效率低下,进步不大。失误出现的几率越来越多。应试时间不够用。怕失败,担心自己考砸了。本来感觉简单题目反而做错了。。。。。。。。。。。我们可能面临的问题:我们可能面临的问题:我们可能面临的问题:这些都是正常的,是每一届高三学生都会遇到的!!!!!30一、走出复习中的高原现象!30天,至少30分一、走出复习中的高原现象!一、走出复习中的高原现象!一、走出复习中的高原现象!“高原现象”:暂时的不进步!成绩高原时间心理学认为,人在复杂技能形成的过程中,练习到一定时期出现的练缓甚至下降的一部分线段,即“高原现象”。而学习中的“高原现象”,是指在学习过程中的一定阶段,产生学习效率低、学习进步慢,甚至停滞的现象。人们在学习过程中,都会产生程度不同的“高原现象”。理论框架什么是高原现象?心理学认为,人在复杂技能形成的过程中,练习到一定时期出现的练缓甚至下降的一部分线段,即“高原现象”。而学习中的“高原现象”,是指在学习过程中的一定阶段,产生学习效率低、学习进步慢,甚至停滞的现象。人们在学习过程中,都会产生程度不同的“高原现象”。心理学认为,人在复杂技能形成的过程中,练习到一定时期出现的练缓甚至下降的一部分线段,即“高原现象”。而学习中的“高原现象”,是指在学习过程中的一定阶段,产生学习效率低、学习进步慢,甚至停滞的现象。人们在学习过程中,都会产生程度不同的“高原现象”。心理学认为,人在复杂技能形成的过程中,练习到一定时期出现的练缓甚至下降的一部分线段,即“高原现象”。而学习中的“高原现象”,是指在学习过程中的一定阶段,产生学习效率低、学习进步慢,甚至停滞的现象。人们在学习过程中,都会产生程度不同的“高原现象”。学习者在学习各种新的知识和技能的过程中,一般要经历以下四个阶段::学习者了解新事物、熟悉新规律,学习比较费力,因此一开始速度的提高较慢。:学习者逐步掌握了该知识技能的主要规律或找到了“窍门”后学习成绩明显提高,并因此受到鼓舞,提高兴趣,树立信心,因而进步很快