文档介绍：心理健康是一种持续的心理状态当事者在那种状态下能作出良好的适应,具有生命的活力,且能充分发展自己身心的潜能。心理对生理的影响●良好的心理,会帮助人们做出准确的应对中学生心理健康的标准●智力正常●人格结构完整●意志坚强果断●人际关系和谐社会适应良好10●学会调控情绪喜、怒、哀、惧11情绪(哪些是积极情绪,哪些是消极情绪?)a快乐b恐惧c愤怒d痛苦e喜欢f忧虑g难过h讨厌消极情绪影响身体健康;影响智力能力发挥影响人际交往天堂和地狱的故事某人死后至上帝处。上帝问:“想去天堂还是地狱?”答:“想先各处看看,再选择!”上帝曰:“可!先至地狱,见地中央设置一大锅,内煮浓厚肉汤,人均手执比其臂长之汤勺,但所见之人均面露饥饿之色,面黄肌瘦,无一例外。问其故,答:“勺柄过长,无法取食!”遂,至天堂!同样之境遇,同样的锅,同样的勺,但天堂之人各个身康体健,满面红光,载歌载舞,其乐熔熔!问其:“如何取食?”,答曰:“互相喂顾,众皆得食!”某人叹:“人应有互助之心也!此为地狱之人何以挨饿,天堂之人何以快乐之分也!”地狱中,人人拿着长勺企图喂饱自己,因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中,人人拿着长勺互相喂食,所以这是天堂。5案例杭张毅云南马加爵马加爵事件●2004年2月23日,在距离毕业120多天的时候,云南大学生命科学院学生杨开红、龚博、邵瑞杰和唐学李四人却被残忍杀害。这就是马加爵事件。中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾指出,真正决定马加爵犯罪的心理问题,是他强烈、压抑的情绪特点,是他扭曲的人生观,还有“自我中心”的性格缺陷。好孤孤好孤颦好孤颦12情景体验a、有人弄坏了你的自行车;b、有个同学告诉你,放学后他要找几个人一起来揍你一顿;C、当你正在看你喜欢的电视节目时,有人把它调到了别的节目d、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了;e、你看到班上的小张又在欺负小李了;f、你在公共汽车上被人踩了一脚g、同学们喊你的绰号h、在某次竞赛或考试中你获得了第一。论:在碰到以上各情景时,你会有何种情绪产生?你如果有不适当的情绪反应,会有什么结果你能就自己日常生活中因不适当的情绪反应造成不良后果的情形举个例吗