文档介绍：腰椎间盘突出疼痛时期,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带) ,加强腰背部的保护, 同时有利了腰椎病的恢复。三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…) ,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要. 注意适当休息, 不要过于劳累. ,以免加重疼痛。四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。五: 急性发作期尽量卧床休息, 疼痛期缓解后也要. 注意适当休息, 不要过于劳累., 以免加重疼痛。六:平时的饮食上, 多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙, 经常吃, 也有利于钙的补充,, 注意营养结构。这些只是平时应该注意的一些, 有一种药叫( 腰椎康组合), 是中药成分的, 我的朋友用了效果还不错. 别做手术, 挺吓人的, 吃药虽然不能立杆见影, 但是总比挨一刀强, 你是试试那个药, 我朋友说见效也挺快的。怎样才能少花钱治好腰椎间盘突出症? 首先拍 CT 片,检查是否患有椎间盘突出症,确诊后,卧硬板床休息治疗。治疗方法: (1 )中成药内服法①根据病人的病因病情可选择" 骨康健生丸"、" 舒筋通络丸"、" 骨痹康复胶囊" 等药物治疗。②中草药煎服(2 )中药外治法①外用" 骨康保健贴( 补骨型, 复元活血贴)"、" 骨康保健贴"、" 热敷贴"及" 健骨保健喷剂"。②中药透敷、中药薰蒸、经通疗法。③日本 SD 、经皮给药治疗。④推拿、牵引。⑤中药通络疗法。⑥经皮小针刀治疗。(3 )住院治疗因患者病情重,门诊单项治疗很难恢复,采取中药内服,中草药辨证治疗,再加上外治法 10 余种的对症治疗,能够有效的、快速的治疗好椎间盘突出症。(4 )卧硬板床休息 30~ 60 天。(5 )治疗时间门诊治疗一般 1~3 个月痊愈,住院治疗 10~ 30 天。病情严重者,要求患者住院治疗。腰椎间盘突出症医疗体育有何作用? 医疗体育是在腰椎间盘突出症即将康复后, 促进水肿、出血和炎症进一步吸收, 改善血液循环, 增强新陈代谢, 松解组织粘连, 缓解肌肉痉挛, 纠正腰椎畸形, 加快损伤修复, 发展肌力,更快速恢复脊柱功能。腰椎间盘突出症康复方法有哪些? 1. 卧硬板床休息: 急性腰痛或慢性腰痛的最简单的治疗方法是卧硬板床休息, 减轻椎间盘压力和神经根受压。 2 .药物疗法:主要采用中成药" 骨康健生丸"、" 舒筋通络丸" 和外贴" 骨康保健贴(补骨型, 复元活血贴) "。 3 .推拿疗法:缓解腰部软组织及椎间盘突出部位的疼痛、痉挛、松解局部组织粘连,消除下肢麻木,疼痛,肌肉萎缩。 4 .牵引疗法:其作用缓解腰椎间盘突出受压,小关节突后位。矫正骨盆倾斜,纠正腰椎畸形。 5 .透敷疗法:其作用活血化瘀,消炎止痛,利水消肿。腰椎间盘突出症的诊断标准? 腰椎间盘突出症的诊断标准和疗效判定腰椎间盘突出症的诊断标准: (1) 有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前有慢性腰痛史。(2) 常发生于青壮年。(3) 腰痛向臀部及下肢放射,腹压增加( 如咳嗽、喷嚏) 时疼痛加重。(4) 脊柱侧弯,腰生理弧度消失,病变部位椎旁有压痛,并向下肢放射,腰活动受限。(5) 下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝,病程长者可出现肌肉萎缩直腿抬高