文档介绍：中医养生谚语1、饭前一碗汤,气死好药方。2、气为血帅,血为气母。3、朝食三片姜,犹如人参汤。4、饭后一百步,强如上药铺。5、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。6、新病好医,旧病难治。7、饭后散步,不进药铺。8、不要虚胖,但求实壮。9、洗头洗脚,胜似吃药。10、寡欲精神爽,思多血气伤。11、一碗喉吻润,二碗破独闷。12、感冒是百病之母。13、不抽烟、少饮酒、活到九十九。14、早起做早操,一天精神好。15、一天吃个枣,一生不知老。16、多诊识脉,屡用达药。17、体弱病欺人,体强人欺病。18、宁可食无肉,不可饭无汤。19、白露切勿露,免得着凉又泻肚。20、竹从叶上枯,人从脚上老。21、脾为生痰之源,肺为贮痰之器。22、人怕不动,脑怕不用。23、有钱难买老来瘦。24、大蒜是个宝,常吃身体好。25、百菜不如白菜,白菜四季保平安。26、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。27、情极百病生,情舒百病除。28、有诸内者,必形诸外。29、春捂秋冻,到老不生病。30、表壮不如里壮。31、多炼一身功,年老少生病。32、冬伤于寒,春必病温。33、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。34、春不减衣,秋不加帽。35、遇事不恼,长生不老。36、要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。37、肾为先天之本,脾为后天之本。38、随手揉腹一百遍,通和气血禆神元。39、白内障眼,恢复光明。40、苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到。41、小儿纯阳、稚阴之体,易虚易实,易寒易热。42、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。43、通畅两便,健肾壮肝。44、头为精神之府,日梳五百健耳目。45、有胃气则生,无胃气则死。46、通则不痛,痛则不通。47、肥胖变瘦,病弱壮实。48、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口。49、娱乐有制,失制则精疲力竭。50、蔬菜是个宝,赛过灵芝草。51、每天一苹果,医生远离我。52、上焦如雾,中焦如沤,下焦如渎。53、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。54、三碗气孔散,四碗发轻汗。55、小病不治,大病难医。56、八脉丽于肝肾,冲脉丽于阳明。57、快乐有度,失度则乐极生悲。58、饥不暴食、渴不狂饮。59、饭吃八成饱,到老肠胃