文档介绍：形神拳5--6
教材
武术——形神拳5—6段的组合动作
教学
理念
设计
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为核心，以技能教学为载体。按水平五的课程目标要求和学生的实际情况，选择了武术的形神拳内容，教学中以递进分解和完整法有机结合，武德教育与技能学习相结合，合理运用自主学习、合作合作方式，注重精气神的贯通，引导学生主动学练的热情，在掌握学练方法的同时，促进学生身心全面发展，培养学生的坚强意志，为终身体育奠定基础。
教学
目标
使学生明确本节课所学的动作名称，动作路线以及动作规格；80%的学生在教师的提示下能做出本节课所学的新动作，20%同学的带领下基本能做出其动作。
发展速度、力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质。
3、对学生进行武德教育，培养精气神和自强不息、吃苦耐劳精神及节奏感。
部分
教学内容
课的组织教法与要求
练习
时间
次数

准
备
部
分
8
上课常规
1、体委集合整队，报告人数。
2、师生“抱拳礼”问好，宣布上课。
3、教师宣布教学内容及要求。
4、安排见习生、检查服装。
二、热身活动
1、慢跑
2、游戏：拔腰；
象步虎掌
2、原地拉伸练习
1）压肩
2）背腰
3）压腿
3、专门性练习
1）弓步冲拳
2）马步冲拳
3）步型组合练习
一、组织：二列横队
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要求：整队集合做到快、静、齐。
       精神饱满、注意力集中。
       见习生认真观摩，进行适当活动。
       按照要求认真练习、注意安全。
二、
组织：四路纵队
教学步骤：
1、各组按照教师的要求，在各排头带领下绕场地图形慢跑，慢跑中结合高抬腿、交叉步、后蹬跑等练习。
2、在教师的口令指导下进行拉伸练习。
3、教师语言提示，进行基本步型、手型练习，为本课学习奠定基础。
要求：
动作准确到位，动作力度适当。
1
2
2
2
4
4
基
本
部
分
结
束
部
分
一、复习形神拳1-3动作
学习形神拳5-6
5段动作：插步摆掌、钩手推掌、弹踢推掌、弓步冲拳
动作要领：两手下摆至身体左侧立掌，右腿向左腿后侧插步。收左腿成右弓步，左手推掌右手勾手。起身移重心手左掌推右掌，左腿弹腿。顺势向前成左弓步冲拳。
6段动作：抡臂砸拳、弓步冲拳
动作要领：身体右转摆左臂至说呢提左侧，右臂握拳至右耳侧，右腿提膝，下落震脚砸拳成半蹲。左腿前上步成弓步冲拳。转180度成右弓步右拳冲出。
重点：步伐到位、出拳出掌刚劲有力。
难点：插步与摆掌同时完成，转体、落步、冲拳协调一致配合，砸拳与震脚要同时，眼随手动。
整理活动
一、组织：四列横队成体操队形
教法步骤：
1