文档介绍：高二年级体育课课时计划
本课
教材
1、武术:形神拳
2、快速跑:迎面接力
课的
类型
新授
教
学
目
标
在运动参与过程中,激发学生对民族体育和武术运动的学习兴趣。
提高学生对武术对练动作的感悟和运用能力。
培养学生自主学习和合作学习的能力。
发展学生的奔跑能力,培养集体竞争精神。
重点基础知识
动作要点:连贯、完整、劲力、气势和神韵
重点难点
动作准确,刚柔相济
形神合一
顺序
时间
教学内容
教法、学法组织形式与要求
准
备
部
分
7′
一、教学常规
1、体育委员整队,检查人数。
2、师生抱拳问好!
3、明确学习目标和内容。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、绕田径场慢跑一圈
2、徒手操:
a、活动个关节
b、正踢腿
c、马步、弓步、冲拳
d、拳、掌、勾手变换操
组织形式:(如图)
四列横队
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教师宣布教学内容及学习目标
组织形式:四列横队,全体操队形散开
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教法:1、教师讲解示范
2、带学生练习
要求:
体育委员组织学生站队。
学生站队时要做到快、静、齐。
要求:
认真完成慢跑。
随老师完成徒手操和武术基本手型和步法,达到热身效果。
顺序
时
间
教学内容
教法、学法、组织形式与要求
主
体
部
分
一、学习形神拳
第一段:
并步抱拳礼——左、右侧步冲拳——开步前推掌,翻掌抱拳——震(左、右)脚马步冲拳。
二、学生分组自主练习形神拳动作。
三、快速跑
迎面接力
(30m×2)×2
四、俯卧撑击掌
10次×3组
组织:
1、学习队形同热身操
2、练习队形由学生自由选择
教法:
老师讲解示范
指导学生进行自主练习
巡回指导,及时纠错
鼓励学生大胆展示及评价
融入学生营造和谐的学习氛围
分组练习
组织:把学生分成人数相等四队,每队分成甲、乙两组。