文档介绍：第十章内分泌
褪黑素篇
松果体--“人体第三只眼
松果体( pineal body
( conarium)IkEJ'neErlEm]位于间
脑脑前丘和丘脑之间。为一红褐
色的豆状小体。为长5~8mm
所抵体
宽为3~5mm的灰红色椭圆形
体,重120~200mg,位于第三
丘脑
脑室顶,故又称为蜂蜜脑上腺
松果体
( epiphysis,其端借细柄与
第三脑室顶相连,第三脑室凸向
柄内形成松果体隐窝。
后胞
松果体主要合成两类激素
多肽类的激素是8-精缩官素,吲
哚类的代表是褪黑素。
褪黑素的产生来源
褪黑素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种吲哚类激
索。某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)及某些藻类也能
合成褪黑激素。
它是由色氨酸经羟化、脱羧、乙酰化及***化等步骤合成。
褪黑素能够影响和干预人类的许多神经活动,如睡眠与觉、
情绪、智力等。
H
CH-oa
人NH
CHaCHCOOh
CHrCH CH
色氨酸
褪黑素
二、褪黑素的主要作用
●延缓衰老
〕击肿瘤
调节兔疫
●改善睡眠
20-30岁
>3040岁
>50-60岁
1、延缓裒老
MLT和体内酶促反应和非酶促
反应时可能产生自由基,自由基与
哀老有着密切的联系。
MLT不仅木身具有明撤的抗氧
MLT通过清除自由基、抗氧化
化作用,且被氧化后的多级代谢产和抑制脂质的过氧化反应来保护细
物亦有强大的抗氧化功能,还具有胞结构,防止DNA损伤,降低体内
同时清除氧族和氮族自由基的双重
过氧化物的含量
功效以及上调多种抗氧化酶的功能。
MLT对外源性毒物如百草枯)
引起的过氧化及其产生的自由基所
造成的组织损伤有明H4的拮抗作
用。
抗击肿瘤③MI可激细胞和B胞的增
殖,产生兔疫抗体,刺激肿瘤坏死
①MLT在机体内可以激活谷胱甘肽因子的产生,对应激性免疫抑制效
过氧化物酶GSH2Px催化谷胱甘肽应有拮抗作用。这与MLT可结合并
(GSH)的氧化过程。同时将H2O分解活化淋巴细胞上的相应受体有关。
为H0,从而降低自由基对DNA的氧化
损伤,缓解肿瘤的进展
④MLT还可与内源性阿片类物质产
生交叉复能作用,从而有利于血细
②MLT也可氧化氮合酶的活性,减胞的生成,改善肿瘤患者因化疗或
少一氧化氮水平,间接仰制肿的生长手术致的血细胞减少
研究发现,褪黑素能卬制雌激素、孕激
素和催乳素的分泌,抑制胞生殖,减
少女性因激素紊乱而诱发癌症(特别是
多出
乳腺癌)的可能。
、调节免疫
①MLT可通过与脾细胞表而高亲和力的受体结合而直接影
响脾细胞的增生,增强免疫功能。
②MLT还可促使免疫系统产生抗体,并能提高抗体对抗原
的敏感性,增高兔疫因子的话性和数量,新生儿松果体的
切除对其免疫系统的功能有明显的影响如淋巴细胞,血
红细胞和白细胞减少降低大脑对金黄色葡萄球菌感染的
反应。
世是是不不,定故好
4、改善睡眠
能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠
中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早
晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。
国内外对褪黑激素的生物学功能,尤其是作为膳食补充
剂的保健功能进行了广泛的研究,表明其具有促进睡珉、调
节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
国内外有关褪黑激索的保健功能涉及调节内分泌抑袆排
卵),对脑炎病毒感染有保护作用,并降低其感染后的死亡率,
ADS的治疗和心血管的保护作用等。
c分
三、影响褪黑素分泌的因素
1、昼夜节律
褪黑素的分泌是有昼夜节律的,
2、年龄变化
夜间褪黑激素分泌量比白天多
3~5岁幼儿的夜间褪黑激素分
5~10倍,一般是每晚点左右泌量最高,35岁以后,体内自身分
开始,随後含量逐渐上升,23点泌的褪黑素明显下降,到老年时昼
後迅速升高,清晨2:00到3:00夜节律渐趋平缓甚至消失。而褪黑
达到峰值。夜间黑素水平的高素水平降低、睡眼减少是人类脑衰
低直接影响到睡眠的质量。
老的重要标志之一。
四、建议
1、多吃含褪黑激素以及色氨酸的食物
如燕麦、甜玉米、稻米、鸡蛋、姜、番茄、香蕉、大麦、黄
瓜等。适量补充褪黑素,可使体內褪黑素水平维持在年轻状态,
对提高睡眠质量、改善身体功能和提高生活质量很有帮助。
褪黑素素的主要原料是色复酸。色氨酸是组成蛋白
质的一种氨基酸,几乎所有食物中都含有蛋质。