大学生情绪与情绪调节.pptx

文档介绍：做情绪的主人
放飞好心情
如果你身在其中，你会……….
如果你身在其中，你会………
情绪是什么
所谓情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态。
喜
怒
哀
惧
一 情绪万花筒
人的基本情绪 ：
喜、怒、哀、惧
人的情绪与人的需要相联系
比一比
看哪组同学搜集的情绪词语最多
情绪词语接龙
喜
怒
哀
惧
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳 如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
Now: 请仔细回想你 最近一段时间体验过的情绪，选出最符合你情绪体验的词汇
你对于下列图片有何感受？
中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌
你有什么感受？
是“高兴”