文档介绍：修道的秘诀:节食、寡欲宣化上人世界有成住坏空,人有生老病死,这是很自然的一种道理。你明白这个道理,成就是住,就是坏,就是空。生也就是老,就是病,就是死。若无成,就无住、无坏、无空;若无生,就无老、无病、无死。可是众生用妄想执着来分别这些事情,分别几个大劫,也分别不清楚,时时仍是那么糊涂。刚刚要明白一点, 又糊涂了, 故在轮回中, 总是出不去。若想出轮回, 打破这条道路, 就要修行成佛, 证本来佛果。无来无去, 无垢无净, 不增不减, 不生不灭, 什么忧愁烦恼也没有, 什么五浊六浊也没有。可是我们人都放不下假的, 故找不到真的。所谓:“舍不了假, 成不了真; 舍不了死, 换不了生。”你不把虚妄之狂野性制止, 那么真正智慧就不能现出。你总用无明覆盖着自性。无明有两个帮凶伙计,究竟是什么呢?就是食与色。一个食欲,一个***,这两个帮着无明做种种坏事。所以儒教中说: “食色,性也。”好吃、好色是天然的生性。可是, 要知道, 我们这个无明为何总也不能破?烦恼总也不断?智慧总也不现?就因为贪吃、好色。食就是帮助欲,欲就是帮助无明。人生来就会吃,小孩子一生出来就会吃奶,无奶就哭起来,但吃了奶后就不再喊,也不叫了。不错,这是与生俱来的,可是有了食欲后,就生出***。男好女色, 女好男色, 互相迷恋, 来贪着, 放不下, 看不破。饮食所有之精华就成精, 精一足, 就生***了。所谓“饱暖思***欲, 困苦起盗心”。饱暖了, 男人就想女人, 女人就想男人,就起这一套;若穷了,就想去偷,偷盗也就为了食与欲。你吃得胖胖肥肥的, 吃有营养物, 而后就打***欲妄想。人先起食欲, 想吃好味、帮助身体健康之食物, 但以后吃少了,又觉得不够;吃多了,***就生出。***生出后,就不顾生命了,只去贪色。故色与食是同伴。若无明没有食色之帮助,它就不会做那么多怪。出家人吃得普通些好,素食营养很好。所以对于吃东西的问题,不要看得那么重,修道人吃得能维持生命即可。要行中道。不需要吃得太有营养,但也不要吃得太坏,否则弄垮身体。我最佩服的人就是水果和尚, 他既不贪财, 也不贪色。人家给他果仪, 他连看也不看。这不是一般凡夫俗子所能做到的。一般人放不下财,视财如命,但他却看得那么轻松,也不看果仪包里有多少, 放在一边, 谁愿意拿就去拿, 故他有些徒弟就偷拿许多钱, 而后偷跑还俗去。那你说,他以后应该会管紧了钱吧?并非如此,他仍然管也不管,看也不看, 你说这老人之定力有多高! 他只吃水果、花生, 不吃有味之物, 不入色声香味触法而证得初果