文档介绍：情绪管理训练
团队精神训练
压力管理训练
挫折应对训练
学****心理训练
潜能开发训练
生涯规划
人际交往训练
自我认知训练
认识自我与成功
走向成功首先要回答的三个问题：
我是谁？
我想要什么？
我要做什么才能得到我想要的？
自我意识决定你的生活状态
例子：美丽居民区的故事
皮格马利翁效应——自我实现的预言
由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。亦称“罗森塔尔效应(RobertRosenthal Effect)”或“期待效应”。
皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”
暗示：暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
自我意识
概念：自我意识，指个体对自己及其与周围关系的认识和体验。
从内容上看，包括：生理自我、心理自我、社会自我。
从心理构成和表现形式看，包括：自我认知、自我体验、自我控制。
从自我观念来看，分为：现实自我、投射自我、理想自我。
学生自我意识的发展
（一）自我意识的分裂——I & me
（二）自我意识的矛盾
1、理想自我与现实自我
2、交往需要与自我闭锁
3、独立意向与依附心理
4、自尊心与自卑感
精神分析理论
我要……
（快乐原则）
怎么办？
（现实原则）
我应该……
（道德原则）
本我
自我
超我
儿童我 C
父母我 P
***我 A
神奇的潜意识
潘多拉的魔盒
潜意识的选择性注意，没有“不要……”，只有“要……”
我们的意识只是冰山的一角
意识
潜意识
不爱自己的几种症状
自卑（逃避、讨好）
过分自尊
成功（幸福）恐惧
身体疾病
心理疾病
如何爱自己？
宽恕自己
停止自责，爱自己的缺点
赞美自己
耐心与等待
呵护自己的心灵
冥想
看守好心灵的窗户
照顾自己的身体
请从现在开始爱自己
学会取舍
我放弃那些认为自己没有价值的信条。我值得拥有最好的生活。我现在允许自己接受它。