文档介绍：收稿日期:20082 022 14 山西师大体育学院学报研究生论文专刊第 23卷 2008年 03月浅析形意五行拳在搏击中的应用杨利松(山西师范大学体育学院,山西临汾 041000 ) 摘要: 形意拳为我国武术类中的一种最简练、朴实无华、讲究“象形取意”,内容和外形高度统一、内外兼练的拳术,其哲理文化内涵丰富、技术简明扼要并与套路动作紧密结合。形意拳有很强的技击作用, 运用于现代搏击有很高的研究价值。掌握形意五行拳的技术,并应用于实战当中,才能为学习更高级别的技术奠定坚实的基础。关键词: 形意五行拳;搏击;应用;理法中图分类号:G 文献标识码:A 形意拳源于中国传统文化古典易医学说,以“阴阳五行”之原理配合“五行拳”之动作,锻炼“人体五脏”,以十二行疏通人体十二经络。形意拳根据“五行”学说之原理,凝聚天地, 开辟于无极,万物之生于太极,阴阳生克的原理,相生相克, 生生不息,给人以创新思维之启示。形意之成本于无意、无意至极生有意,意诚心正及至于静,静极生动,动而震发四肢, 贯通百骸。则是,先天存于静,后天藏于动,因此意为体、形为用、静属阴而动属阳,身体动静阴阳,阴阳生克之原理,用于搏击和技击实用,则属虚实、攻防、阴阳互易之妙用,柔克刚进之法,顾中有打,打中有顾,攻防兼备,动静相兼,有莫测之变化,莫测之妙用,并具有极强的实践技击作用,是中华民族武库中的一份珍宝。 1 形意五行拳与搏击形意五行拳的五行理论形意五行拳是以内经阴阳五行之说为理论根据,按五行的“生克制化”之理加以运用的。经云:“劈拳之形似斧属金, 钻拳之形似电(似闪)属水,崩拳之形似箭属木,炮拳之形似炮属火,横拳之形似弹属土。”五行拳是锻炼形意拳的根本, 是以祛病健身,变化人的气质,培养技法,加深功力为目的的。既然是按五行之说练五行拳,就不能不讲究“生克制化”, 应按金生水,水生木,木生火,火生土的道理,在五行拳中按劈生钻,钻生崩,肉生炮,炮生横的顺序来锻炼,才会加功增益少走弯路。如按多数练形意习惯顺序,则是金、木、水、火、土。反映到练拳上则成了劈、崩、钻、炮、横,顺序一颠倒则出现问题:一是金克木,一是水克火。《内经》云:“木得金而伐, 火得水而灭”本为增益而练,非要“过亢”而用,这种既有相生又有相克的练法,不但按五行之理说不通,而且在练功找劲上效果肯定不理想。搏击的运用理论自由搏击在武术中叫技击,技击是我们勤劳智慧的祖先在以适应生存、战斗、健身、防身的实践中总结出来的,从广义上讲就是人们徒手搏斗的总称。现代散打运动是武术发展到高级阶段的具体表现,它是人们运用武术套路中的精华及整体动作中简单易行的具有实战技术性质的招数, 按照一定的规则,在规定的场地上进行保护自己,攻击、击倒、战胜对手的方法和手段。在技法上技击就是防守和进攻, 自我保护是技击的重要环节,防守就是自我保护的总体。搏击招法的运用搏击招法在运用上,特别强调“顺势借力”。“顺势”,就是顺人之势,顺从对方的来势;“借力”就是利用合力、重心、杠杆和惯性等力学原理,顺着对方劲力的方向随机及时加力,以达到使对手倾倒或受挫的目的。人们常说的“四两拨千斤”,就是一种形象的比喻。 2 形意五行拳的应用横拳的实际应用横拳的理法横拳者,属土,是一气之团聚也。在腹内则属脾,