文档介绍：第六章 休闲规范
一 休闲规范的概念
休闲规范是指影响、约束休闲行为的社会伦理和道德。
二 判断令人满意的休闲的规范标准
个人休闲活动应当与身心健康和社会利益相容，个人休闲活动不能损害他人利益、不能损害社会利益、国家利益。
兰德伯格提出的判断令人满意休闲的规范标准：
休闲能够改进休闲者的身体、知识、道德等方面。正确的休闲不仅能够实现方面都有改进或完善
2快乐
快乐是畅爽
3社会化
与他人交往，与他人共处、与社会和谐。克服人际疏离，摆脱孤寂。
4. 发现自我及显示身份
发现自己的能力、潜力，兴趣、爱好。显示身份，表现自己的地位和价值。
5创造性
6娱憩
7精神
其他学者提出的休闲规范标准
1 自我实现
2 体验
3有效利用闲暇时间
4 教育、文化
5富于情趣
6 美德和优先品质
7智慧
8真、善、美
同学们认为的休闲规范标准
1促进正确选择的自由
2促进自身进步，与社会相容，与他人、社会和谐
3 得到教益，富于情趣。
4创造性
5有效利用闲暇时间
三 失范休闲的概念
失范休闲是指与社会规范相悖的休闲行为, 是损害他人利益、损害社会利益、国家利益的休闲行为。
四 失范休闲活动
1赌博、酗酒、暴力
2 富足生活中的纵欲与堕落
3上瘾行为
（1）概念：上瘾行为时指在个人生活中占据统治地位的持久、频繁、反复发生的休闲行为。是对社会、职业、财产、家庭价值观念与义务造成损害的一种心理疾病。如:“嘴瘾”的过度肥胖。网瘾、烟瘾、酒瘾、麻将瘾。
损害有心理损害、身体损害、行为危害。
上瘾使上瘾者着迷于某项休闲活动，不能从事其他的活动，孤独、冷漠。沉溺于休闲活动时兴奋，能量过度释放，不能维持正常的休眠周期。为了得到实现上瘾行为所需条件而欺骗、盗窃等。
（2）判断上瘾行为的标准：
会全神贯注于某项活动，并且在活动结束后继续想着活动的情形；
觉得需要更多时间在该活动上才能得到满足；
曾努力想控制或者停止该活动，但没有成功。
当企图减少或停止时，觉得沮丧、脾气暴躁；
该活动花费的时间比以前想象的要长；
为了该活动甘冒危险；
曾向家长、朋友等说谎隐瞒从事该活动的程度；
从事该活动是为了逃避问题或释放一些感觉。
4 滥用休闲时间
滥用休闲时间是指在无意义或意义不大的活动中使用过多自由时间。
休闲时间的休闲效率低或无效率。没有发挥时间的休闲价值。
五 严肃休闲
（一）概念
严肃休闲是指长期地、不懈地坚持，可获得持久性益处的休闲。处于随意休闲与工作之间的休闲，是随意休闲的对立面。
（二）特征
1不懈地坚持
2 长期性
3需要特殊的知识和技能
4 可获得持久性益处
5有强烈的兴趣
6有特殊的信仰、价值观、成功标准等精神追求和文化。
（三）类型
1业余活动
（1）概念：业余活动是指出于对专业知识的迷恋，严肃认真，具有奉献精神地从事的某种专业知识性活动。
（2）业余活动者：业余活动者是职能上相互联系的专家----业余者---公众系统中的一部分。
业余活动者像专家一样为公众服务，有时也为专家服务。他们按照专业准则行事。
（3）业余活动者与专家的关系：业余活