2021年便秘吃什么好.ppt

文档介绍：便秘
现代快节奏生活状态下，很多上班族才刚过而立之年，身体都已经成为了亚健康状态，饮食不规律，生活压力大，熬夜，加班，这些统统是亚健康的罪魁祸首！而人体最遭罪也是最不和谐的就是便秘，很多上班族肠道问题一大堆，出现了，也不去重视，导致现在便秘的发病率呈直线上升！
2021/1/14
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便秘吃什么好
便秘吃什么好
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材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。
制作过程：
，择净，捣泥备用；
，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮沸即成。
2021/1/14
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便秘吃什么好
便秘吃什么好
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材料：大米50克，无花果30克。
制作过程：
，放入锅中；
，待粥沸后放入无花果即成。
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便秘吃什么好
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便秘吃什么好