文档介绍：乒乓球体育课教案
任课教师:　　　班级:　　　　学生人数:　　　第 5 周
教学内容
1、基础理论课介绍
2、乒乓球拍的基本握法及特点
3、正手发球的基本方法,学击发球
４、身体素质练习：弹跳及上肢力量
教学
目标
１、介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识；
2、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,以及学击发球，使
学生初步掌握上述基本技术;
3、通过身体素质练习发展学生的弹跳能力及上肢力量。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
开始部分
教学常规
1、体育委员整队集合
2、报告老师.
３、师生问好。
４、教师考勤。
5、安排见习生.
6、宣布本次课内容与任务。

1、检查人数
２、检查上课服装
3、安排见习生。
4、宣布本次课内容与任务
乒乓球运动是一项很好的运动，经常参加乒乓球运动的人，能够增强上肢、下肢、腰部、腹部、胸部和背部肌肉群的力量，提高耐久力,也可有效地增强内脏器官的功能,促进身体的全面发展. 经常参加乒乓球锻炼，还可以培养人的机智、灵活、勇敢、果断、顽强等优良品质和集体精神。乒乓球的运动量可大可小，设备比较简单，室内室外都可以进行，可为同学们的今后终身体育打下良好的基础。
１、队列队形:成四列横队操队形密集队形集合。
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×××××××
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2、组织教法:口令指挥
3、要求：集合动作快、静、齐。
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二准备部分
游戏
1．　垫球团体赛。方法：以小组为单位竞争。各组学生列队，待教师发令后，每组第一名同学手持乒乓球拍，以垫球的方式向前行走,走至规定点后返回,，拾起球后必须在掉球处继续垫球行走。完成接力最快的小组获胜。
2。　对面击球接力赛。方法:两组相互竞争。每组3到4人,在球台两端列队站立。指定其中一组第一人向对方发球，发球后迅速跑至对方队列尾部,另一组第一人接球后也跑至对方队尾。如击球失误，,以接球一次为有效成绩,规定时间内接球次数最多的小组获胜。这个游戏不仅锻炼学生的接球能力，而且对体能的训练也很强.
讲解、示范与组织。
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三
基本部分
1.　学习握拍，基本的准备姿势 a、握拍：直拍在拍的前面，以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,在拍的后面，三个手指自然弯曲，中指第一节贴于拍的中部,无名指、小指贴在中指上，拍柄贴住虎口，略偏食指的一边。
　ｂ、基本准备姿势　示范讲解：两脚开立，约与肩同宽，两膝微屈，稍含胸收腹，上体略前倾,持拍手臂自然弯曲,肘略外张，球拍置于腹部右前侧,两眼注视来球。
2．学习移动步法：单步、跨步单步:击球时,以一脚的前脚掌为左右转动,另一脚向前后或右移动，(以右脚移动为例)一般在来球与站位较近的情况下,经常使用这种步法。基本部分　两眼注视来球. 练习:同学按要求做好准备姿势动作，教师逐一检查。
二、击球的基本姿势
正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈,置于身体右侧。
1、教师讲解示范
２。教法：教师口述
要点：
1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。
２）不论运动水平达到何种程度,都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以
便下一个击球。
.组织如下图：
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×××××××
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要求：听课认真，各自持拍揣摩体会
练习：同学按要求做好准备姿势动作,教师逐一检查.
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四
击球的基本姿势及握拍法
（直板、横板）
握拍法
世界上流行的握拍方法主要分为直拍（pｅnｈｏｌd gｒｉp)和横拍（ｓhａkehaｎd grip)两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性,目前多数横板运动员均采用浅握法。
1、教师讲解示范
２。教法:教师口述
３。要点：
1)握拍不能太深或太浅、太松或太紧,以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；