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五禽戏教学设计
北碚区实验小学 古红林
一、指导思想
以新课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，遵循“以学生为发展，以学生为主体”的教育理念，以小组合作模式为基本模式，力求使学生的想象力和创造力，激情与智慧在课堂上得以充分体现，使学生自觉、积极、主动的参与体育锻炼，以发展学生的身体素质和快乐体育为重点，以发扬中华传统武术为切入点，以保护动物和环境为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为终身锻炼打下坚实的基础。
二、设计思路
在本课的教学中，学生的主动参与、合作探究和自主创新始终贯穿在整堂课的教学中，并且根据教材的特点结合学生的年龄特征，导入学生感兴趣的情景，使有趣的教材在学生的眼中变得鲜活起来，通过音乐的感染，使学生的学习环境充满了生动活泼的气氛，让学生在“学中乐，乐中学”，从而使学生在快乐的氛围下获得知识、掌握技能、得到锻炼。
三、教材分析
五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
中国武术有着博大精深的文化，具有中华民族风格特点，深受广大师生的喜爱，我将五禽戏作为本次课的教学内容，主要是想让学生通过模仿动物的动作特点比如：虎的威猛、鹿的安闲、熊的沉稳、猿的灵巧、鸟的轻盈，使学生的四肢筋骨以及五脏六腑得到全方位的运动，达到舒筋活血、气血流通、强身健体的目的，同时培养学生对中华武术的兴趣和高尚的道德情操。
我将本单元设计为4节课完成，此次为第一节课。
四、学生分析
小学二年级的学生参加体育活动的动机还是以直接兴趣为目标，学习的动机来源于体育活动的本身，还不具备明显的、直接的自我意识。儿童主要是直接与感性经验相关联，他们的想象力丰富，所以作为教师在教学中应把握住这一优点，科学的合理的有效的加以引导，有意识的学生认识自我，体会自我，提高自身潜能的开发，促进学生身心全面发展。本课的教学内容具有独特的风格和特点，能够引起学生学习的兴趣和求知欲望。
五、教学目标
1、认知目标：初步了解及五禽戏是中华民族传统武术健身的文化遗产之一，引发学生学习兴趣和求知欲望。
2、技能目标：全体学生能够跟随教师初步完成五禽戏虎的基本动作、基本姿态；能在小组中合作完成鹿，熊，猿，鸟（鹤）中任意一至两种的姿态自主创编，充分发挥学生的想象力和创造力，灵活运用所学到的知识。
3、情感目标：充分展示学生的个性，乐于展示。使学生了解和热爱中华民族传统文化，培养学生的民族自豪感。
六、重点难点
重点：创编动作的方法和要领，引导学生充分发挥想象力和创造力。
难点：充分表现动物的神韵。
七、教法学法
教法：情景教学法、示范法、学练法、小组合作法
学法：模仿法、自主练习法、小组合作探究法
八、教学步骤：
(1)情景导入：阐述五禽戏是我国的宝贵文化遗产，调动学生情绪，激发学生学习兴趣。
(2)热身活动：创设情境，动物模仿操。（小鸡、小鸭……）为下一步学习做铺垫
(3)导入新课内容：利用故事创设情境学习五禽戏——虎的动作，发展学生的身体素质达到锻炼身体的功效，增强学生自信心和创造力。
虎戏:（虎举与虎扑）
脚后跟靠拢成立正姿势，两臂自然下垂，两眼平视前方。
(一)左式
1．两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。
2．左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。
(二)右式
1．左脚向前迈出半步，右脚随之跟至左脚内踝处，重心坐于左腿，右脚掌虚步点地，两腿屈膝，同时两掌变拳撤至腰两侧，拳心向上，眼看右前方。
2．与左式2同，唯左右相反。如此反复左右虎扑，次数不限。
 (4)巩固学习内容，培养学生想象力和创造力，小组合作，自主选择鹿，熊，猿，鸟（鹤）中一至两种动物自由创编动作并展示（也可以选择其他动物进行模仿）。
(5)放松活动：通过舒缓优美的音乐是学生的身体得到良好的恢复，缓解身心的疲劳。
本课小结，教师根据本课的情况提出希望。
教学辅助