文档介绍：手到病自除冲击养生教你自己拍打治百病 x 为方便广大朋友更好的维护自己的身体健康, 特将各种常见病的拍打调理方法整理归纳如下,若能按文中所讲的方法长期坚持拍打,就能起到大病改善、小病缓解、无病养生的功效。 1 、拍打整个头部,重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠,同时对颈椎有辅助治疗的作用, 根据每个人的个体病情不同,感受也有所不同,表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血畅通后不适感会自然消失。 2 、拍打整个面部,重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳,辅助治疗近视眼,如果能坚持每天 15分钟的自行拍打,一个月下来能减轻 100 度。 3 、拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞, 及因感冒引起的头疼等症状, 轻者几十下, 重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失。 4 、揉按脖颈,轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富, 揉按这里会促进头部的血液循环, 对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化, 供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法, 可使大脑气血充足畅通,延缓衰老, 5 、拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果, 每天坚持自己拍打 20 分钟,一个月的时间基本可以停止用药,继续坚持就会痊愈。拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔,是辅助调理内脏的最佳选择。拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。坚持拍打不适感会逐渐消失。 6 、拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状, 对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。 7 、拍打双肋拍打肝胆区域和脾脏、胰脏, 达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。拍打此部位有以下反应: 肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象, 胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。 8 、拍打胃部拍打胃部是针对那些没有其他疾病,只有胃不适的人群,如:胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按, 再轻轻拍打, 开始时有些患者不能触摸, 胃部很僵硬; 慢慢缓解后再进行拍打。胃病很顽固, 需要长时间坚持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部, 拍打后肠胃会感觉很舒服, 对于胃病严重的人拍打时感觉很难受, 有一种无法表达的感觉, 胃气滞的人主要表现在排气、打嗝,拍打到温热和轻松即可。 9 、拍打腹部拍打腹部首先是有减肥作用, 可促进大小肠蠕动, 解决便秘, 肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病,以上疾病均因气滞血瘀造成,直至拍打到整个腹腔疼痛消失,有温热感即可。 10 、拍打腹股沟腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用,