文档介绍：焦虑症心慌担心怎么办驾考担心心慌怎样办

　　驾照考试很多学员轻易担心，担心情绪会影响考试的正常发挥。那驾校考试担心怎么办呢?怎样缓解驾考担心情绪?下面让xx带你去看看怎样处理驾考的担心情绪吧。
　　突发事件对每个学员来说全部是极其不愿意在考试中碰到的，不过很多事情又无法避免，比以下雨、刮风、打雷之类的，很多学员因为没有心理准备，在考试时碰到这种情况时往往不知所措，造成考试失败!碰到这种情况怎么办呢?我们学员在平时训练时，就该和教练沟通，问询假如碰到这种情况该怎么办，提前做好准备!
　　这类学员很常见，学了一点点时间就以为自己练好了，能够考试了，天天催着教练要考试，急于拿驾照，结果真的进入考场，坐上考试车，一担心就露了馅，压根不太会啊，结果必定是失败!
　　现在绝大部分学员学车，训练场地在驾校，而考试时却要去专门的考试场地，即使设施项目全部相同，不过因为环境不一样，对学员的心理来说多少有点影响。提议这类学员考前往熟悉考场环境，或找些考场地图看一看，多了解，这么考试时做到心中有数。
　　我们很多学员学车时，给自己很大压力，有些压力可能来自于身边好友家人，更多可能来自于教练，不过要知道教练对你严格，是期望你能够一次顺利经过考试，不过并不是强迫你考试必需经过，真的无须给自己那么大压力，只是一本驾照而已，而不是决定人生的大事，没必须把自己逼这么紧，太大压力，反而影响考试结果!
　　不论是什么考试，只要是粗心大意，必定是不会有什么好结果的!对于驾考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不将教练的话放在心上、自认为是的学员一上考场肯定就慌了，因为真的不会!
　　这类学员呢，很无奈啊，人家就是担心型，一点好措施全部木有!从小到大，大考小考全部担心，这驾考自然无法避免。对于这类学员，只能从日常的训练中积累自己的信心，调整心态，当然教练和家人也要给这类学员更多的激励!
　　到了考场，面对陌生环境和陌生的考官，没有教练在左右陪同，短时间内无法适应，难免产生担心的情绪。其实大可无须，无需把考官看的太重，考官只是考试的评判人员，要相信考官的公正性，只要你按要求操作，考官会给你公正客观的评判，无需畏惧更无需讨好，把考官看成训练伴你左右的教练，用轻松的心态对待，考官是不会为难我们的。
　　驾考即使主要，但到了考场一切就顺其自然，不要过分看重，得失心重难免顾虑的多，会产生焦虑的情绪，造成考试担心反而影响正常发挥。
　　假如在考场上出现一个动作完成的不是尤其满意的情况，不要被打乱节奏，继续往下进行，不要因为一个小的失误影响了后面的考试，给自己主动的心理暗示，“那只是一个小问题，不用放在心