文档介绍：驾考紧张心慌如何办

　　驾照考试诸多学员容易紧张，紧张情绪会影响考试的正常发挥。那驾校考试紧张怎么办呢?如何缓和驾考紧张情绪?下面让带你去看看如何解决驾考的紧张情绪吧。
　　成因
　　1、考试过程遇突发状况，不知所措
　　突发驾考紧张心慌如何办

　　驾照考试诸多学员容易紧张，紧张情绪会影响考试的正常发挥。那驾校考试紧张怎么办呢?如何缓和驾考紧张情绪?下面让带你去看看如何解决驾考的紧张情绪吧。
　　成因
　　1、考试过程遇突发状况，不知所措
　　突发事件对每个学员来说所有是极其不乐旨在考试中遇到的，但是诸多事情又无法避免，例如下雨、刮风、打雷之类的，诸多学员由于没有心理准备，在考试时遇到这种状况时往往不知所措，导致考试失败!遇到这种状况怎么办呢?我们学员在平时训练时，就该和教练沟通，询问如果遇到这种状况该怎么办，提前做好准备!
　　2、车没练好，技术不到位，心里没底
　　此类学员很常用，学了一点点时间就觉得自己练好了，可以考试了，每天催着教练要考试，急于拿驾照，成果真的进入考场，坐上考试车，一紧张就露了馅，压根不太会啊，成果肯定是失败!
　　3、对考场不熟悉，陌生环境导致紧张
　　目前绝大部分学员学车，训练场地在驾校，而考试时却要去专门的考试场地，虽然设施项目所有相似，但是由于环境不同样，对学员的心理来说多少有点影响。建议此类学员考前去熟悉考场环境，或找些考场地图看一看，多理解，这样考试时做到心中有数。
　　4、压力过大，导致考试紧张
　　我们诸多学员学车时，给自己很大压力，有些压力也许来自于身边好友家人，更多也许来自于教练，但是要懂得教练对你严格，是盼望你可以一次顺利通过考试，但是并不是逼迫你考试必须通过，真的不必给自己那么大压力，只是一本驾照而已，而不是决定人生的大事，没必需把自己逼这样紧，太大压力，反而影响考试成果!
　　5、粗心大意，觉得自己什么所有懂
　　不管是什么考试，只要是粗心大意，肯定是不会有什么好成果的!对于驾考而言，亦是如此，那些粗心大意的、不将教练的话放在心上、自觉得是的学员一上考场肯定就慌了，由于真的不会!
　　6、玻璃心，心理素质差，是考试所有紧张
　　此类学员呢，很无奈啊，人家就是紧张型，一点好措施所有木有!从小到大，大考小考所有紧张，这驾考自然无法避免。对于此类学员，只能从平常的训练中积累自己的信心，调节心态，固然教练和家人也要给此类学员更多的鼓励!
　　如何缓和驾考紧张情绪
　　
　　到了考场，面对陌生环境和陌生的考官，没有教练在左右陪伴，短时间内无法适应，难免产生紧张的情绪。其实大可不必，无需把考官看的太重，考官只是考试的评判人员，要相信考官的公正性，只要你按规定操作，考官会给你公正客观的评判，无需畏惧更无需讨好，把考官当作训练伴你左右的教练，用轻松的心态看待，考官是不会为难我们的。
　　
　　驾考虽然核心，但到了考场一切就顺其自然，不要过度看重，得失心重难免顾虑的多，会产生焦急的情绪，导致考试紧张反而影响正常发挥。
　　如果在考场上浮现一种动作完毕的不是特别满意的状况，不