文档介绍：武汉体育学院
硕士学位论文
表象练习对提高网球选修课学生正手击球成功率的实验研究
姓名:赵锐
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:潘铁军
20090601
摘要众所周知,教学的目的在于把人类创造的精神财富内化为个体的知识和/能,从而有目的地培养学生的能动性和自主性,增强他们的主体意识,提高全面素质和能力,使之最终成为社会的现实主体。但对于高校体育术科类的选修课来说,由于教学方法的不得当,可能会造成部分学生学习态度不端『靶巳げ高,最终导致整体教学效果不佳的教学问题,因此,选用怎样的教学方法来组织教学是至关重要的。本文以武汉体育学院健美操专业三年级学生为研究对象,首先我们着重探讨总结了关于表象练习的理论:国内外有关表象练习的研究现状。其次,我们讨论了把表象练习运用于高校网球选修课教学中的实践意义。最后,通过教学实验进行对比分析,我们得出了以下结论:痛辰萄Х椒ㄏ啾龋硐罅废案艽俳际醵鞯男纬桑嵘⌒蘅的教学效率。ū硐罅废霸擞糜谘⌒蘅蔚慕萄В梢杂行У奶岣哐谋硐竽芰Γ且可以促使表象能力强的学生成绩提高的更快。ū硐罅废霸擞糜谘⌒蘅蔚慕萄В梢杂行У牡鞫难靶巳ぃ高学习效率,并且可以促进学生的主观能动性的发挥,提高教学质量。痛车慕萄Х椒ㄏ啾龋硐罅废案芴岣吒咝Q⌒蘅蔚氖敌浴研究结果表明,表象练习是体育运动中实现体腑结合的科学训练方法,也是一种自我训练方法。表象练习使用起来非常方便,操作起来也很简单,完全刁外部环境的影;约,并且对提高手击球成功率有着良好的效果,这对于提高网球选修课的质量有着极其重要的作用。关键词:表象练习;网球;一手击球成功率
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学位论文作者签名:谷掌冢作者签名:赵丝趔导师签名:学位论文原创性声明年歹月厂日学位论文版权使用授权书辏鲁日期:本人郑重声明:所譬交的论文是我个人在导师指导。卜独立进行研究鹤魅〉玫难究成果。除了文中特以标注引用的内容和致谢的地方外,论文中不包含任何其他个人或集体已经发表或撰弓过的研究成果,与我一同鹤鞯耐径员狙芯克龅娜魏贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。本人完全了解武汉体育学院有关保留、使刈学位论文的规定,即:学校有权将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,并采川影印、缩印或扫描等复制手段保存、河:编以供商阅和借阅。同意学校向国家有关部蚧顾徒宦畚模锉嗳有关数据库。
把近年来,随着网球这项新兴的体育运动在全国各地的风靡,越来越多的高校开始丌设网球选修课。网球选修课的普及,给在校的大学生们提供了接触网球的机会,但是,由于丌课的时间较短,学生一般只能对网球有个简单的了解,而且在网球学的提高是缓慢的,学习过程也是枯燥乏味的,部分学生可能在燃球课程进行一半的时候,就因为成绩提高的缓慢,而对网球丧失了兴趣,到最后什么也没学会,这不仅是学生的悲哀,更是教师的悲哀。针对以上问题,部分教师也丌始尝试着把心理训练运用到教学实践中去,表象练习就是其中的一种。在体育教学中,学生需要依靠头脑中的表象回忆学过的动作、体验过的肌肉运动的感觉,来仿老师的示范动作,如果头脑中没有形成正确的、清晰的运动表象,就不能很好地掌握技术、完成动作。而表象练习指的就是在头脑中对运动动作和运动情境进行心理表征,从而提高运动表象的心理练习方法,是运动者在没有实际的身体活动情况下进行的训练。不受教学条件的限制,它是人们运用头脑中已经形成的表象,回顾技术动作和运动情景,从而唤起运动感觉,强化肌肉本体感觉,达到提高运动技能的过程和方法。它有利于练习者在学习时集中注意力,从而促进技术动作的定型,因此表象练习是促进运动技能形成的有效手段。但是,时至今只,表象练习仍然没有得到广泛普及,至于把表象练习运用于选修课的教学实践就更少了,这说明大多数教师虽然知道表象练习,但是并不了解它,更不太重视它。为此,本文设计了一组表缘练习的教学实验,通过实验对比,探讨表象练习对网球正拍击球成功率的影响,进而希单找到表象练习与选修课的结合点,让大部分老师能够重新重视表象练习在选修课教学中的作用,进而愿意运用表象练习来设计教学实践,从而为网球教学方法的革新提供参考。表象训练对提高网球选修课中正手击球成功率的实验研究浜禾逵г核妒垦宦畚
芯孔凼美国心理学家淌谠凇断胂蟆!O衷诘睦砺酆陀τ谩芬皇橹惺紫忍岢表象练习的概念、理论和研究领域了表象练习的概念。索尔索,驯硐蠖ㄒ逦!耙恢侄阅壳安辉谘矍的事物的心理表征”,表象练习是练习者在头脑中对运动动作和运动情境的心理表征。到目酶为止,表象练习已经被推广应用到了几乎所有的运动项目,对体育教学和运动训练提供了有力的支持。.硐罅废暗母拍表象练习是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象,对技术动作或运动情景进行回顾、