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[羊肉的烹饪方法]大唐羊肉烹饪百科.docx

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文档介绍:[羊肉的烹饪方法]大唐羊肉烹饪百科

  羊肉是指从羊身上得出的肉,是十分常见的肉类,很多好友全部很喜爱吃,今天,XX为大家整理了好吃的羊肉做法,期望大家喜爱!
  葱爆羊肉的做法
  材料
  羊肉500g,大葱2根,蒜碎1汤匙,生抽3汤匙,淀粉3汤匙,白砂糖1汤匙,花椒粉1/2茶匙,盐1茶匙,料酒2汤匙,油300ml,香醋1茶匙
  做法
  1、剔去羊肉上的筋膜,用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂,使羊肉的色泽更鲜艳、细嫩,然后再放入冰箱中,冷冻至半硬。
  2、将羊肉逆纹切成大薄片。大葱去根,剥去外皮,切成5cm长的斜丝。
  3、将羊肉片放入碗中,调入花椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。花椒粉也可用其它辛辣的胡椒粉、生姜粉、八角粉、桂皮粉等替代,在烹制过程中会产生浓厚的香气,全部有利于去膻味。
  4、中火加热锅中的油,待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入,大火快速拨散,待羊肉表面变成熟色,再捞出沥干油分待用。
  5、锅中留底油,烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香。然后将羊肉片放入,再调入白砂糖、料酒、香醋和盐,大火翻炒片刻即可。
  小诀窍
  1、选购的新鲜羊肉,无酸味,用手指按压后,凹陷处立刻能恢复,肉坚固有光泽,红得均匀,而脂肪雪白或呈淡黄色。也可在超市购置机器切片的半成品。
  2、因为羊肉含血污多,膻味关键产生于羊脂肪中。秋、冬季节用45℃的温水做出水处理,夏天可用凉水。
  3、若是炖羊肉块的话,能够采取较复杂的出水方法,将原料放入加有葱、姜、料酒的冷水锅中,烧沸后用中火煮至五成熟,捞出后用凉水清洗。
  4、羊肉属大热,最适合补气血,但感冒、发烧、咳嗽时避免食用,所服中药含有半夏、菖蒲成份的患者也应禁食。另外还须注意不应和南瓜、西瓜、梅子、梅干菜、小豆、豆酱、荞麦、鱼干、猪肉等同食。
  5、醋和寒性食物配合效果最好,在温热的羊肉中大量使用的话会减弱食疗作用,以醋的使用量为肉量的千分之一为宜。
  清炖羊肉的做法
  材料
  羊腿500克,土豆2个,青萝卜1个,胡萝卜2个,葱白10克,花椒3克,胡椒适量
  做法