怎么样让牙齿快速地变白-怎样让牙齿快速变白.docx

文档介绍：怎么样让牙齿快速地变白|怎样让牙齿快速变白

　　有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。那么，怎么样让牙齿快速地变白呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　让牙齿快速变白的方法
　　快速美白牙齿方法一：含食醋
　　家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很的好!不过就是牙齿会以为很的酸，麻不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。不然对牙齿不利，是有紧急情况的时候，能够救急的方法，还能够除口臭。
　　快速美白牙齿方法二：含柠檬片
　　刷牙后用柠檬片含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引发的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
　　快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，轻易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
　　快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
　　将草莓碾成糊状，和发酵粉充足混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
　　快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
　　吃青苹果，假如想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的措施就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果看成饭后零食食用，一样能够达成刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
　　快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
　　美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，假如担心牙齿对冷热食物敏感，能够使用含有***钾成份的牙齿保护胶。保护胶能够帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
　　快速美白牙齿方法七：多喝奶酪
　　把奶酪加入每七天菜单爱喝红酒的女士们请注意了!经常喝红酒轻易让牙齿变色。想要改变这一情况，能够在餐桌上准备部分奶酪。奶酪中含有的钙能够在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
　　多吃水果能够美白牙齿
　　1、草莓。坚固牙齿,而且其中还含有漂白和清洁牙齿的成份,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。所以,饭后不要忘了吃些草莓。花菜。它能够作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜能够刺激唾液的产生,有利于阻止牙斑的形成。
　　2、两杯西瓜汁能够补充人体天天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康很关键,它有利于铁元素的吸收,还含有抗