文档介绍：怎样有效美白牙齿 嚼花生美白牙齿有效吗
伴随经济水皮的提升，大家对牙齿的重视程度越来越高，大家全部有一口雪白的牙齿。那么，怎样有效美白牙齿呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
有效美白牙齿的方法
有效美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很的好!不过就是牙齿会以为很的酸，麻不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。不然对牙齿不利，是有紧急情况的时候，能够救急的方法，还能够除口臭。
有效美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引发的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
有效美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，轻易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
有效美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，和发酵粉充足混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
有效美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果，假如想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的措施就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果看成饭后零食食用，一样能够达成刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
有效美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，假如担心牙齿对冷热食物敏感，能够使用含有硝酸钾成份的牙齿保护胶。保护胶能够帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
有效美白牙齿方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每七天菜单爱喝红酒的女士们请注意了!经常喝红酒轻易让牙齿变色。想要改变这一情况，能够在餐桌上准备部分奶酪。奶酪中含有的钙能够在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
医学美白牙齿的方法
一是超声波洗牙
对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选取具美白牙齿功效的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二是药品漂洗法
关键适合用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年纪增加牙釉质改变引发的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。现在有过氧化氢脱色，综合脱色等，通常这类产品国外的价格比我国贵二分之一左右。
详细做法是医生先依据你的牙形做一付牙托，然后天天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达成逐步去除污渍的漂白