文档介绍：如何有效美白牙齿 嚼花生美白牙齿有效吗
随着经济水皮的提高，人们对牙齿的注重限度越来越高，人们所有有一口洁白的牙齿。那么，如何有效美白牙齿呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
有效美白牙齿的措施
有效美白牙齿措施一：含如何有效美白牙齿 嚼花生美白牙齿有效吗
随着经济水皮的提高，人们对牙齿的注重限度越来越高，人们所有有一口洁白的牙齿。那么，如何有效美白牙齿呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
有效美白牙齿的措施
有效美白牙齿措施一：含食醋
家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很的好!但是就是牙齿会觉得很的酸，麻不能持续，常常做，大概2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急状况的时候，可以救急的措施，还可以除口臭。
有效美白牙齿措施二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片含在水里，覆盖牙齿，能有较好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反映使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
有效美白牙齿措施三：多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺少则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，浮现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
有效美白牙齿措施四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，和发酵粉充足混合，用一种柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
有效美白牙齿措施五：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想制止牙齿着色变黄，最简朴有效的措施就是每次饭后刷牙。同步，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，同样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是由于青苹果中具有的丰富纤维素和适量果酸可以清除污垢，让牙齿变得白净。
有效美白牙齿措施六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果紧张牙齿对冷热食物敏感，可以使用品有***钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以协助弥补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
有效美白牙齿措施七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要变化这一状况，可以在餐桌上准备部分奶酪。奶酪中具有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
医学美白牙齿的措施
一是超声波洗牙
对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。此外平时可选用品美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二是药物漂洗法
核心合用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质变化引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，由于只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。
具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚