文档介绍：南瓜馅饺子怎么做好吃怎么做好吃的南瓜饺子

　　南瓜在中时生活中你会做南瓜饺子吗?那么，现在xx就来分享南瓜猪肉饺子的详细做法步骤，期望你能喜爱这个做法。
　　南瓜猪肉饺子的材料准备
主料1个300g1000g 辅料适量适量适量适量适量适量适量适量
　　南瓜猪肉饺子的制作过程
　　，醒着。
　　，约三斤左右。
　　，洗净。
　　，开剁陷。
　　，剁时稍微点上一点盐，剁好了。
　　，尽可能挤出水份。
　　，姜，肉准备剁碎。
　　，剁的过程中，合适加点生抽，植物油。
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　　，倒入生抽，开火，一直搅拌到煮开关火，适量。等油放凉，入肉馅。合适倒入甜面酱味道会更加好
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　　，自制的花椒面，搅拌匀，开包前再放盐，再搅匀，南瓜馅算做好。
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　　，先包左边，再包右边，一个饺子算包好。
　　，呵呵。
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　　南瓜的营养作用
　　
　　预防食管癌和胃癌，对预防结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功效的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
　　
　　促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
　　
　　调整胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
　　
　　南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生含有良好的诊疗和预防作用。
　　，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾提议慈禧太后多食南瓜。
　　，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。 
　　饺子的做法推荐：
　　
　　
　　
　　