2021年脱发最有效的处理方法 什么治脱发最有效.docx

文档介绍：脱发最有效的处理方法 什么治脱发最有效

　　头发枯黄、断裂、脱落，这将给漂亮的外表大打折扣，尤其是爱美的女孩子，一旦遇上脱发问题，肯定烦恼不已。今天xx为大家推荐脱发最有效的处理方法。
　　　　脱发最有效的处理方法介绍
　　
　　可选取补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选取中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选取中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
　　
　　用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
　　
　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适合用于脾肾阴虚的脱发者。
　　
　　用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指以前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;
　　两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次连续10秒。
　　
　　肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池和风府连线的中点)等为主穴。　　防脱发的食物
　　1、三文鱼。富含蛋白质和不饱和脂肪酸。
　　2、核桃。丰富的维生素H和维生素E有利于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
　　4、山芋。山芋中含有大量的β胡萝卜素，转换成维生素A，保护头发。
　　5、鸡蛋。富含蛋白质，缓解头发的营养不良。　　防脱发的小妙招
　　1、多食芹菜、香菜和西兰花
　　要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物全部有抗雄性激素的作用，能够帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一个脱发觉象，多由雄激素分泌较多和遗传原因综合作用造成。
　　研究证实芹菜、香菜、西兰花全部有比很好的抗雄性激素的作用，所以在诊疗脱发的同时，多吃这几个食物，能帮助抑制雄激素分泌。
　　2、吃好早餐
　　头发关键是由角蛋白组成，这种物质使头发变得更强壮。假如摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，造成头发变脆，并停止生长。从改进毛囊的角度来说，早餐是一天中最主要的一餐，因此男性预防秃顶要注意吃