文档介绍：中小学生避震常识
 
一、学校的避震
1、正在上课时，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，背向窗户（防止碎玻璃划伤头面部），用书包或软的坐垫保护头部,服从老师指挥，有组织地撤离，防止发生踩踏。不可慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。不可跳窗逃生。
2、在操场或室外时，可原地不动就地蹲下或趴下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物（电线杆、树、体育器材、围墙等）。不要回到教室去。
3、检查教室的照明灯具、橱柜、吊扇等，并应加以固定。
二、家庭的避震
1、躲在炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。注意千万不要跳楼，不要站在窗外，不要到阳台上去。
2、关闭电源、火源及煤气。
三、公共场所的避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保
护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放
重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯、霓虹灯等高耸或悬挂物。
四、户外的避震
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内；在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤，降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
五、遇到特殊危险时的自救方法
燃气泄露时：用湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
毒气泄露时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向去，并尽量用湿毛由捂住中、鼻。遇到火灾时：趴在地上，用湿毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。
六、如果被埋压如何处理设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，防止周围杂物进一步倒塌，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
七、不轻信传言。