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2021年吃葡萄的好处及葡萄的功效吃葡萄籽的好处.docx

上传人:非学无以广才 2021/3/29 文件大小:16 KB

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文档介绍

文档介绍:吃葡萄的好处及葡萄的功效吃葡萄籽的好处

  葡萄是鲜嫩多汁的水果。那么吃葡萄有什么好处呢?葡萄的功效是什么?下面由xx为大家讲解下葡萄的相关知识吧。
  吃葡萄的好处
  1、补充多个营养元素
  葡萄富含葡萄糖、维生素和多个矿物质元素,含有很高的营养价值,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
  2、开胃消食
  葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用,合适多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时,吃葡萄有助开胃。
  3、补充糖分,易吸收
  葡萄的含糖量很高,约10%-25%,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是轻易被人体直接吸收的葡萄糖,因此葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。
  4、舒筋活血,补铁补血
  从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,因此补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。
  5、安神,舒缓疲惫
  常常吃葡萄对神经衰弱者和过分疲惫者全部有益处。
  6、滋补佳品
  葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
  葡萄的功效
  1、防血栓、降胆固醇
  法国科学家研究发觉。葡萄能比阿斯匹林更加好地阻止血栓形成,而且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
  2、利尿、消肿
  据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可诊疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
  3、诊疗烫伤
  将鲜葡萄洗净去籽,捣浆,直接敷于患处,药干即换,通常敷药后马上止痛,通常一至数日即可痊愈。此方诊疗轻度烫伤很有效,通常可马上止痛,且不易遗留疤痕。对Ⅰ度、浅Ⅱ度和小面积的深Ⅱ度水火烫伤也有很好疗效,即使水泡溃破亦可放心使用。
  葡萄最好的清洗步骤
  步骤1、洗葡萄的时候,先将腐烂的葡萄果粒去除,用剪刀在葡萄果蒂和果实交接处,小心剪开。不可剪破果皮,破皮后洗涤时轻易污染到果肉,也不要留一小段

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