文档介绍：吃葡萄的好处和葡萄的功效|吃葡萄籽的好处和坏处

　　葡萄是一个夏季常见的水果。那么吃葡萄的好处是什么呢?葡萄的功效有哪些?不如跟着xx一起来学习葡萄的相关知识吧!
　　吃葡萄的好处
　　1、葡萄能比阿斯匹林更加好地阻止血栓形成，而且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。而且葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过分疲惫者全部有一定的好处。
　　2、长久吸烟者可多吃葡萄，葡萄能够帮助肺部细胞排毒，又含有祛痰作用，可缓解吸烟引发的呼吸道发炎、痒痛等症状。其次葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。能够帮助器官植手术患者降低排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
　　3、想保持身材健美的人全部知道，葡萄是不轻易发胖的水果。女性天天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达成减肥目标，又有益于心血管健康。食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。而萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能够开胃促进葡。
　　4、葡萄的抗癌作用尤其显著。科学发觉，常常吃葡萄多的人，癌症发病率也是最少的。关键得益于葡萄中含有一个抗癌微量元素(白藜芦醇)，能够预防健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最关键的成份，是抗氧化的绝佳食物。因此吃葡萄不吐葡萄皮是有依据的。
　　5、将葡萄皮和葡萄籽一起食用，尤其有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更加好。葡萄中含的类黄酮是一个强力抗氧化剂，可抗衰老。
　　葡萄的功效
　　1、抗疲惫的功效
　　葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质和多个维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多个人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲惫过分大有裨益。
　　2、补血的功效
　　把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，因此补血。
　　3、用于食疗
　　头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的诊疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
　　4、防治癌症
　　当代医学研究表明，葡萄还含有防癌、抗癌的作用。
　　5、用来酿酒
　　葡萄的巨大经济价值关键在于酿酒，全世界80%的葡萄全部用于酿酒。
　　6、保健功效
　　伴随xx健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿结果汁，成为味美多效的营养保健果品。
　　7、缓解低血糖的症状
　　葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖关键是葡萄糖，能很快被人体吸收，尤其是当人体出现低血糖时，若立即饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
　　8、阻止血栓的形成
　　法国科学家研究发觉：葡萄能比阿斯匹林更加好地阻止血栓形成，而且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
　　9、预防骨质疏松
　　葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，有利于钙质吸收而预防骨质疏松。
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