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2021年排骨焖苦瓜的做法苦瓜焖排骨怎么做好吃.docx

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2021年排骨焖苦瓜的做法苦瓜焖排骨怎么做好吃.docx

上传人:读书之乐 2021/3/30 文件大小:15 KB

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文档介绍

文档介绍:排骨焖苦瓜的做法苦瓜焖排骨怎么做好吃

  苦瓜又名凉瓜、半生瓜,是葫芦科植物。那么苦瓜焖排骨怎么做好吃呢?下面是有苦瓜焖排骨的做法大全,欢迎参阅。
  苦瓜焖排骨的由来
  苦瓜是一个蔬菜,原产地通常是热带地域。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛都有广泛的种植。属于一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之交开花,雌雄同株,黄色。果实长椭圆形,表面含有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中,成熟时有红色的囊裹着。
  苦瓜焖排骨的调料
  1、排骨斩小块,用适量盐、生粉腌制一下。
  2、苦瓜洗净切小块。
  3、热锅下适量的油,倒入切好的苦瓜煸炒,再放适量的水焖一下,焖软后盛出备用。
  4、热锅下油,油热后,放冰糖。
  5、小火,将冰糖不停翻炒,直至溶化。
  6、冰糖炒溶后,看见冒泡泡了,就倒入腌制好的排骨,不停翻炒,直至排骨均匀上糖色。
  7、上色均匀后,放入刚焖好的苦瓜,一同翻炒。在下适量的水焖,使入味熟透。
  8、大火勾芡,炒匀,最终调入适量的盐,少许的生抽提鲜。
  苦瓜焖排骨的通常做法
  苦瓜焖排骨做法一
  1、准备所需材料,排骨剁成小块。
  2、苦瓜洗净,对半切开,用小勺挖出里面的瓜嚢。
  3、再切成三角形。
  4、蒜和姜切成片。
  5、将排骨洗净,排骨放入锅内干炒(不用放油),炒至水份收干盛出。
  6、从新起油锅放入蒜片、姜片爆炒出香味。
  7、倒入排骨翻炒片刻。
  8、再加入盐、白糖、酱油、老抽、白酒。
  9、然后加入适量的清水烧开。
  10、再倒入苦瓜。
  11、烧开后盖上锅盖转中火焖10分钟左右。
  12、焖至苦瓜变软入味,汤汁变浓稠加入鸡精调味即可关火。
  苦瓜焖排骨做法二
  1、将排骨切成小段,加入盐和生粉 ,拌匀后腌制一会,苦瓜切成小块。
  2、锅中倒油加热,倒入苦瓜煸炒一下 ,然后倒入