文档介绍：无花果的食疗功效无花果对男人的功效

　　无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必须，且富含多个维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富。现在就跟着xx一起来看一看无花果的食疗功效，资料仅供参考。
　　无花果的食疗功效
　　1、无花果中富含钾元素
　　伴随气温的升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功效所必需的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。
　　2、常食无花果能增强机体抵御力
　　无花果含蛋白质、多个维生素和钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，对增强机体健康和抵御癌症有良好作用。现在已经发觉有18种氨基酸，其中尤以天门冬氨酸(%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力、消除疲惫有很好的作用。
　　3、吃无花果助消化
　　无花果可促进食欲，含有润肠通便的效果。还有降低血脂和分解血脂的功效，可降低脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
　　4、无花果可帮助人体排毒
　　无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多个化学物质，使肠道内多种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖。能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。
　　无花果干怎么吃
　　1、无花果干怎么吃
　　直接食用:现在市面上很多无花果干全部是作为休闲零食卖的,这些全部是开袋即食,直接食用的。小贴士:不用剥皮,直接吃哦。煲汤:无花果干和瘦肉一起炖汤,清润好喝,还能化痰祛湿、调理肠胃,你也能够放玉米一起煲哦。准备少许的熟肉,切丝,然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这么的汤能够有效诊疗慢性肠炎,胃炎,有良好的调理肠胃作用。
　　2、无花果干泡水怎么做
　　无花果干和陈皮、玫瑰能够在一起泡水,不过口感不好。玫瑰即使有美容功效,不过长久食用会造成气虚,因此最好定时间断服用。干无花果可泡水制成无花果茶,其做法是无花果30g,切碎,炒至半焦。每次10g,加白糖适量,用沸水冲泡,代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱,消化不良,饮食降低,便溏腹泻等。
　　3、无花果干是什么
　　无花果干,市面上能买到的无花果干是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。把新鲜无花果加工成干制品,要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。采收时充足成熟的无花果呈绿色,果肉柔软,内部多籽呈小粒状,果肉含多酚类物质,加工过程易于生成褐色。果实成熟时摘取鲜果,晒干,研成细末,吹喉用,能够诊疗咽喉刺痛。用无花果5-7枚,水煎,连汁带果同服,能够诊疗久泻不止。
　　无花果泡酒的功效
　　第一：润肠通便
　　无花果中含有大量的酸和酶，尤其是柠檬酸和苹果酸，同时蛋白酶和水解酶的含量也不少，这些物质进入身体全部能够增加身体的消化能力，同时还能够增加食欲。除此之外，无花果中的脂类物质也不少，这么就能够起到润肠通便的作用了。
　　第二：诊疗痔疮
　　痔疮是大家难以言喻的痛苦，不过对于处理的措施却不多。平时生活中，将无花果