文档介绍：晨起忽然脚后跟疼是什么原因早晨起床后脚后跟疼

　　日常生活中常见到部分脚后跟疼的病人，因为没有显著外伤，发病早期是，晨起下床最初几步时疼痛显著，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使你在原地站立良久，不敢活动。不过行走几步后疼痛就会显著减轻，有时会消失。下面是xx精心为你整理的晨起忽然脚后跟疼的原因，一起来看看。
　　晨起忽然脚后跟疼的原因
　　1、炎症：跖腱膜炎、跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎;
　　2、温度的变更，忽冷忽热影响血液循环不好，像产后脚后跟痛，和冬天脚冻的疼;
　　3、创伤：骨折，韧带、跟腱拉伤等情况。
　　这给过分运动，穿不适宜的鞋，或过旧的鞋运动;短期内运动量忽然增加;跟腱的柔韧性下降，足内肌无力;肥胖;长久站立;平足，高弓足;跟骨骨刺相关。
　　晨起忽然脚后跟疼怎么办
　　1、最基础的诊疗是换鞋，穿一双有坚强的外底，弹性好的内底的鞋子。再一点就是使用足跟垫，足跟垫的作用有两种，一是降低后跟的直接冲击，当然单纯用足跟垫不能显著降低行走对跖腱膜的冲击，不过结合足跟垫另一主要作用——抬高足跟，就能够起到降低跖腱膜冲击的作用。抬高足跟后能够使担心的腱膜放松，从而更加好的起到吸收震动的作用。
　　2、药品诊疗：消炎痛、风湿定胶囊、壮骨补钙胶囊(邯郸——柏林药业)预防假冒。
　　消炎痛：(轻度患者用)
　　风湿定胶囊：(一日2次，一次2粒，饭后吃。)
　　壮骨补钙胶囊：(一日2次，一次2粒，饭后吃。)
　　3、激光诊疗。(用天基权激光诊疗仪照射诊疗)
　　4、手术诊疗，但易出现并发症，不提议进行手术诊疗。
　　5、首推针灸按摩诊疗。此法可自我按摩，简便易行，疗效显著。只要按摩以下五个穴位：昆仑、太溪、申脉、照海、阿氏穴即有显著疗效。现分别介绍：
　　(1)、昆仑：昆仑穴在人体的脚踝外侧，在外踝顶点和脚跟相连线的中央点。(或足外踝后方，当外踝尖和跟腱之间的凹陷处。)
　　(2)、太溪穴：在足内侧，内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
　　(3)、申脉穴：在外踝直下凹陷处。
　　(4)、照海穴：内踝下有一个小坑，就是此穴。
　　(5)、阿是穴
　　中医学有一个尤其的穴位叫阿是穴，名字听着深奥，其实道理很简单。大家在生病时全部有体会：体内疼痛，体表也会出现一两个压痛点，对疼痛尤其敏感。手按着压痛点，感觉就像吃了特效药一样，疼痛马上会好很多。这个压痛点，就是阿是穴。作为一个穴位，它没有固定的位置，但按着它，疼痛症状会缓解很多。据中日友好医院的李佩文主任介绍，人体内有很多经络的“气”在不停地循环。假如某部分地方发生障碍、阻滞，就会对应地产生疼痛。所以，从另一个方面说，疼痛也是一个预警信号，说明身体一些部位发生了障碍。随之就出现了阿是穴，适度地刺激一下阿是穴，相